Od veky vekov sa ľudia snažili nájsť zázračné byliny a huby, ktoré podporovali zdravie, liečili smrteľné choroby a podporovali mužskú potenciu. Každá kultúra má svoje zaručené afrodiziaká. U nás sú známe najmä ustrice, alebo čokoláda. V dobe poslednej, najmä s rozvojom turizmu sa však postupne dozvedáme aj o iných povzbudzujúcich prostriedkoch, ktoré užívajú ľudia, často na opačnej strane planét. Jednou z najstarších látok na podporu potencie je Žerucha peruánska - Maca .
U nás by ste ju hľadali márne - rastie v Andách, vysoko nad morom (3800-4400 mnm). Na prvý pohľad pripomína bielu okrúhlu reďkovku. V Peru ju konzumujú surovú, ale sušené korene drvené na prášok majú dlhú trvanlivosť (až niekoľko rokov) a dá sa jednoducho skladovať. Inkovia v Peru ju poznajú už viac ako 1300 rokov! Zvyšuje plodnosť a sexuálnu túžbu.
Je to superpotravina
- obsahuje celé spektrum života. Esenciálne aminokyseliny si telo nevie vytvoriť samé, Maca ich obsahuje devätnásť. Jej koreň obsahuje vitamíny A,B,C,D a E. Okrem toho je zdrojom flavonoidov, glukozinátov a alkaloidov. Tieto látky majú silné antioxidačné účinky. Pomáhajú so zápalmi v tele a odstraňujú z neho nežiaduce, toxické a odpadové látky. Obsahuje až 60% sacharidov, 10-14% bielkovín, 8,5% vlákniny a 2% tukov. Je bohatý na cholesterol, má nízky obsah sodíka. Stopové množstvá železa, jódu, mangánu a zinku.
Sexuálne zdravie a pohoda
Maca peruánska sa však užíva najmä kvôli regulácii pohlavných hormónov testosterónu, estrogénu a progesterónu. Výskumné štúdie zamerané na veci týkajúce sa sexuálneho zdravia a pohody ( jedna je z roku 2009 ). Kvalitnejšia erekcia, alebo výrazné účinky v prípade erektilnej dysfunkcie. Vplýva na zdravie prostaty a jej veľkosť. Dokáže zvyšovať pohyblivosť spermií a ich kvalitu.
Ženy užívajú Macu peruánsku
na zmiernenie kŕčov, nervozity a bolesti - predmenštruačného syndrómu. Vo vyššom veku zasa pomáha pri špeciálnych prejavoch menopazy - prejavenie tepla, návaly tepla, mimoriadne potenie, nespavosť. V roku 2015 prebehla štúdia, ktorá potvrdila jej pozitívny vplyv na zníženie depresie u žien po menopauze .
Študenti, športovci užívajú Macu peruánsku
na zlepšenie pamäti a pozornosť, skúma sa, či sa dala používať pri liečení Alzheimerovej choroby. Športovcom pomáha dopĺňať vitamíny a minerály. Š túdia z roku 2009 , ktorá bola robená na profesionálnych cyklistoch dokázala, že 14 dní opäť mácy peruánskej pozitívnej povahy. Využíva sa teda aj celkové povzbudenie organizmu, ako doplnok na zvýšenie energie a výkonu.
Macu peruánsku môžete dnes kúpiť vo forme Maca prášku, alebo balenú v presných dávkach v zdravotne nezávadných kapsuliach. Nie sú známe presné, zdravotné nezávadné dávkovania. Avšak bezpečne odskúšané je dávkovanie 3g denne po dobu 4 mesiacov. Neodporúča sa tehotným ženám a osobám trpiacim ochorením štítnej žľazy. Maca peruánska je jeden z tých príkladov tradičnej medicíny, keď produkt užívaný doslova tisícročia, získava na popularite až v posledných rokoch, na základe prísnych vedeckých výskumoch, keď zisťujeme, že legendy a mýty sú založené na skutočných vlastnostiach a látkach, ktorá daná rastlina reálne obsahuje.
