Pre ochranu a regeneráciu si vyberte vitamín E
Predstavte si, že vaše bunky sú ako obľúbené tenisky - nové, čisté, pohodlné, pružné. Ale ak ich nosíte každý deň do fitka, do lesa, či do blata a hlavne bez čistenia rýchlo stratia iskru a nebudete sa v nich cítiť dobre a už vôbec na najlepší výkon. Presne tak to má aj vaše telo. Stres, UV žiarenie, smog to všetko vaše bunky opotrebúva. A keď sa naruší ich ochranný obal, začína to príznakmi, ktoré si všimnete na suchej pokožke, pomalšom hojení ranky z topánok či pri porezaní, alebo na tom, že po víkende nevyzeráte sviežo, ako šťavnaté ovocie. No nie ste na to sami, existujú živiny, ktoré fungujú ako „čistiaci technik“, jednou z nich je vitamín E (ten, čo sa neukazuje, ale maká). Pomáha bunkám odolávať poškodeniu, chráni srdce, podporuje imunitu a spomaľuje proces, ktorý nazývame „zrenie“ (myslím starnutie). V dnešnej dobe nevieme vypnúť svet okolo seba, ale vieme posilniť to, čo máme vo vnútri. A vitamín E je ten upgrade, ktorý vaše telo ocení.