Predstavte si obyčajnú letnú záhradu. Čo v nej vidíte? Možno nejaké ruže, zopár kríkov, zelenú trávu a... žiarivé oranžové alebo žlté kvety, ktoré vyzerajú ako malé zachytené slnká. Presne to je nechtík lekársky (Calendula officinalis). Pre mnohých ľudí je to len pekná ozdoba záhonov, no v skutočnosti ide o jednu z najsilnejších a najuniverzálnejších byliniek, aké nám príroda ponúka.
Ak vás zaujíma prírodná kozmetika, skincare, alebo len chcete vedieť, ako sa dá liečiť zopár bežných problémov bez toho, aby ste hneď museli utekať do lekárne, čítajte ďalej. Nechtík je totiž absolútny „must-have“ rastlinného sveta.
Čo to vlastne je?
Nechtík lekársky je letnička s kvetmi, ktoré hrajú všetkými odtieňmi od žltej až po sýtu oranžovú. Pôvodne pochádza z oblasti Stredomoria, no dnes ho nájdete rásť takmer všade na svete. Je to mimoriadne nenáročná rastlina a stačí jej trochu slnka a vody a odvďačí sa bohatým kvitnutím od skorej jari až do neskorej jesene.
Jeho latinský názov Calendula je odvodený od rímskeho slova „kalendae“, čo znamenalo prvý deň v mesiaci. Rimania si totiž všimli, že nechtík kvitne takmer každý mesiac v roku v rámci ich podnebia.
Prečo je dôležitý a aké sú jeho „superschopnosti“?
Nechtík nie je dôležitý len preto, že priťahuje včely a motýle. Jeho skutočná hodnota sa skrýva v jeho liečivých vlastnostiach. Obsahuje éterické oleje, flavonoidy, karotenoidy a antioxidanty. Vďaka všetkým týmto zložkám funguje ako prírodný ochranný štít.
Keďže táto rastlina má všestranné využitie, môžeme ho používať na rôzne problémy a neduhy, ktoré nás trápia.
1. Hojenie kože a boj proti akné: Ak máte problém s akné, drobnými škrabancami, popáleninami od slnka alebo suchou kožou, nechtík môže byť váš najlepší kamarát. Má silné antibakteriálne a protizápalové účinky. Podporuje tvorbu nových kožných buniek, takže rany sa zahoja rýchlejšie a s menšou jazvou.
2. Upokojenie zápalov: Nechtíkový čaj sa často používa pri bolestiach hrdla.
3. Pomoc pre trávenie: Pôsobí priaznivo na žalúdok a pečeň. Ak vás po ťažkom jedle bolí brucho, šálka nechtíkového čaju dokáže tento problém vyriešiť.
Nechtík ako doplnok stravy
Účinky nechtíka však nekončia len pri potieraní pokožky či pití teplého čaju. V modernom svete zdravého životného štýlu si našiel pevné miesto aj v doplnkoch stravy.
Keďže je nechtík doslova nabitý antioxidantmi a karotenoidmi (ako sú luteín a zeaxantín), výrobcovia ho spracovávajú do formy extraktov, kapsúl či kvapiek.
Prečo by ste ho mali zvážiť aj v tejto podobe?
Ochrana zraku: Luteín a zeaxantín sú kľúčové látky pre zdravie našich očí. Pomáhajú chrániť zrak pred unavením z modrého svetla z obrazoviek a predlžujú vitalitu očí.
Silná imunita: Vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáhajú kapsuly s nechtíkom telu bojovať s oxidačným stresom a posilňujú prirodzenú obranyschopnosť.
Vnútorná rovnováha: Prispieva k normálnej funkcii čriev, žalúdka a podporuje zdravie pečene, čo sa v konečnom dôsledku odrazí aj na čistejšej pleti. Nechtík skrátka lieči zvnútra aj zvonka.
Dr. LUCULLUS zakomponoval nechtík lekársky napríklad do prémiového doplnku stravy Podpora zraku, ktorý sa zameriava na celkovú podporu zraku a jeho ochranu. Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu pomáha redukovať únavu očí, ktorú môžete pociťovať po dlhých hodinách pred počítačom. Kombinácia zloženia pôsobí synergicky a preventívne voči podráždeniu a zhoršovaniu zraku.
Zlatý zázrak
Jedným z najlepších a najobľúbenejších spôsobov, ako túto rastlinu využiť, je výroba nechtíkového oleja. Znie to možno luxusne, ale jeho príprava je prekvapivo jednoduchá a výsledok je na nezaplatenie.
Nechtíkový olej v skutočnosti nie je čistý esenciálny olej vyžmýkaný z kvetov. Vyrába sa procesom, ktorý sa volá macerácia.
Ako to funguje?
Sušené alebo mierne zvädnuté kvety nechtíka sa naložia do kvalitného nosného oleja – napríklad do olivového, mandľového alebo slnečnicového.Táto zmes sa nechá stáť na slnečnom mieste niekoľko týždňov.Olej do seba za ten čas „vtiahne“ všetky liečivé látky a farbivá z kvetov, vďaka čomu získa nádhernú zlato-oranžovú farbu.Nakoniec sa zmes precedí a zázračný olej je na svete.
Nechtíkový olej je dokonalý produkt pre starostlivosť o pokožku. Môžete ho použiť na suché pery, popraskanú kožu na rukách, alebo si ho pridať do telového mlieka. Často sa z neho vyrábajú aj známe nechtíkové maste. Je taký jemný, že sa bežne používa aj na tú najcitlivejšiu pokožku. Ak sa niekedy v lete spálite na slnku, potretie nechtíkovým olejom kožu okamžite upokojí a stiahne začervenanie.
Zaujímavosti, ktoré ste (asi) nevedeli
Aby to nebolo len o liečení, nechtík má za sebou aj poriadne zaujímavú históriu:
Falošný šafran: V stredoveku sa kvety nechtíka používali na farbenie jedál (napríklad syrov, masla alebo polievok), aby vyzerali, že obsahujú drahý šafran.
Prírodná predpoveď počasia: Nechtík je veľmi citlivý na zmeny tlaku a vlhkosti. Ak sa jeho kvety ráno po siedmej hodine neotvoria, je veľmi pravdepodobné, že v ten deň bude pršať.
Magická ochrana: V minulosti ľudia verili, že rozsypané kvety nechtíka pod posteľou chránia pred zlými snami a prinesú tak pokojný spánok.
Nechtík lekársky je jasným dôkazom toho, že tie najväčšie poklady máme často priamo pod nosom. Nie je to len obyčajný kvet na ozdobu, ale komplexný prírodný liečiteľ. Či už stavíte na klasiku v podobe domáceho oleja na unavenú pokožku, doprajete si ho vo forme moderného doplnku stravy, alebo si jednoducho uvaríte teplý čaj po náročnom dni – nechtík vám ukáže, akú obrovskú silu má príroda.
