Túžite ráno vstávať s ľahkosťou, vyzerať sviežejšie, necítiť bolesť kĺbov, mať viac energie, vedieť sa sústrediť a cítiť sa vo svojom tele lepšie? Návod, by sme našli u rybárov, ktorí každé ráno vstali skôr ako slnko, vyrazil na more a s úsmevom privítali nový deň. Boli to muži, ktorí nikdy nepoznali lekára, mali bystrú myseľ aj vo vysokom veku ich ruky stále pevne držali rybárske siete a dožívali sa funkčnej dlhovekosti, často pracovali aj do 90-tky. Poklad rybárov bol práve rybí olej, ktorý funguje podobne ako mazivo pre naše telo: pomáha srdcu pumpovať krv, udržuje mozog svieži a kĺby pružné, bez neho by boli kĺby ako stará škrípajúca loď. Práve odkaz, že more nám dáva, čo potrebujeme, šírili ďalším generáciám, pretože niektoré dary zdravia sú príliš vzácne, aby si ich človek nechal len pre seba.
Aj keď predstava každodenného pitia rybieho oleja nemusí byť ani zďaleka lákavá či príjemná, (na niektoré chute sa jednoducho zvyknúť nedá) prostredníctvom kapsúl Omega 3 je aj táto dilema riešiteľná. Omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú hlavnými aktívnymi zložkami rybieho oleja, môžeme prijímať bez nepríjemnej chuti a s využitím ich benefitov. Nové výskumy ukazujú, že pravidelný príjem (kyseliny dokosahexaénovej) DHA spomaľuje kognitívny úpadok a znižuje riziko neurodegeneratívnych ochorení, ako Alzheimerova choroba. S protizápalovými vlastnosťami sú cenné pri chronických ochoreniach, ako je artritída. DHA aj (kyselina eikosapentaénová) EPA zohrávajú dôležitú úlohu v metabolizme lipidov a celkovom fungovaní organizmu. Pravidelná konzumácia týchto kyselín pomáha regulovať krvný tlak, zmierňuje zápaly a dokonca zlepšuje náladu, keďže podporuje duševné zdravie a zmierňuje príznaky depresie a úzkosti. Priaznivo ovplyvňujú kognitívne funkcie, čo je dôležité najmä pre starších ľudí. Omega 3 pomáhajú redukovať hladinu stresového hormónu kortizolu, čím prispievajú k duševnej pohode a lepšej pracovnej pamäti.
Ešte zaujímavejšie je, že dokážu zlepšiť schopnosť riešiť problémy a dokonca podporiť kreativitu. Okrem toho omega 3 prispievajú k zdraviu pokožky, zabezpečujú jej hydratáciu, znižujú jej citlivosť a chránia pred škodlivým UV žiarením, čím spomaľujú proces starnutia. Podporujú dlhodobé zdravie očí, keďže kyselina DHA je zásadnou zložkou sietnice, (tvorí až 60% sietnice oka) a má priamy vplyv na kvalitu zraku. Podľa štúdií EPA pomáha regulovať hladinu triglyceridov, znižuje krvný tlak a prospieva cievam.
Tieto esenciálne mastné kyseliny sú tiež nevyhnutné pri tvorbe hormónov regulujúcich zrážanlivosť krvi, čím znižujú riziko vzniku nebezpečných krvných zrazenín. Zároveň optimalizujú funkciu mitochondrií, upravujú srdcový rytmus, rozširujú cievy a práve týmto pomáhajú predchádzať mŕtvici. Podporujú činnosť pečeňových enzýmov a zmierňujú zápalové procesy v tele. Darí sa im aj udržiavať správnu hladinu cholesterolu v krvi prostredníctvom zvýšenia hladiny „dobrého“ a prospešného HDL cholesterolu. Navyše, omega 3 mastné kyseliny zlepšujú plodnosť a podporujú hormonálnu rovnováhu, čo je dôležité pre úspešné počatie a zdravé tehotenstvo.
Možno ste počuli, že omega 3 mastné kyseliny môžu byť náchylné na oxidáciu, čo znamená, že strácajú svoju účinnosť. Práve tu prichádza na pomoc vitamín E (d-alfa tokoferol), silný antioxidant, ktorý chráni omega 3 pred poškodením a zároveň podporuje zdravie pokožky, vlasov a celkové omladenie organizmu. Práve on zabezpečí pokožku bez hlbokých vrások. Bez vitamínu E, by omega 3-ky nemohli správne fungovať (navzájom sa chránia). Ich kombinácia pozitívne vplýva aj na metabolizmus glukózy a citlivosť na inzulín, kde vitamín E bojuje proti oxidačnému stresu, ktorý je jedným z faktorov rozvoja inzulínovej rezistencie, a poskytuje tak lepšiu kontrolu glykémie. Protizápalové vlastnosti znásobujú znižovanie rizika srdcovo-cievnych ochorení.
Aj malé zmeny v našom živote môžu mať obrovský dopad. Či ide o vitálne srdce, ostrý mozog, lepšiu náladu, alebo jasnejšiu pleť, všetko môže podporiť kvalitný výživový doplnok. More nám ponúka cenný dar v podobe prémiového rybieho oleja v kapsulách Dr. Lucullus - Omega 3, ktorý môže prekvapiť výsledkom - Čo môže byť lepšou odmenou, ako dožiť sa vyššieho veku a ostať pritom mladým duševne, mentálne aj fyzicky? Doprajte si dní plné úsmevu, bez sťažovania sa na únavu či bolesť.
