Pridajte ešte 4 ks do košíka a získajte 15% zľavu na celý nákup!
Zdravie
Možno ju poznáte ako nenáročnú letničku so žiarivými žltými, oranžovými a červenými kvetmi, ktorá sa bujne ťahá po plotoch a v záhradách. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus) je však oveľa viac než len pastva pre oči. V bylinkárstve a prírodnej medicíne sa táto rastlina z Južnej Ameriky považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov.
Zdravie
Poznáte to? Odmakáte si ťažký tréning, necháte v posilňovni alebo na bežeckej trati maximum energie a tešíte sa na pokrok. Namiesto toho však na druhý deň príde extrémna únava, svalovica, kvôli ktorej neviete zísť po schodoch, a pocit, že sa vaše telo jednoducho nestíha regenerovať.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Zdravie
Ak sa opýtate akéhokoľvek športovca (najmä toho, ktorý sa zameriava na vytrvalostné športy), aký výživový doplnok má na sútaži vždy pri sebe, tak najčastejšia odpoveď bude "magnézko". Magnézium - horčík, je totiž určite jeden z najdôležitejších minerálov pre naše telo. Pritom ide o tzv. "nedostatkový" minerál, pretože ho z tela vylučujeme pri potení pri nadmernej záťaži, ale aj keď necvičíte! Stačí život v hluku, strese, záťaži...
Imunita a Vitalita
Jablčný ocot patrí medzi najobľúbenejšie prírodné produkty so širokospektrálnymi zdravotnými benefitmi. Jablčný ocot je už stáročia vyhľadávaný pre svoje účinky na zdravie, vrátane podpory trávenia, regulácie hmotnosti, udržiavania stabilnej hladiny cukru v krvi a zlepšovania kardiovaskulárneho zdravia.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
Zdravie
Možno ju poznáte ako nenáročnú letničku so žiarivými žltými, oranžovými a červenými kvetmi, ktorá sa bujne ťahá po plotoch a v záhradách. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus) je však oveľa viac než len pastva pre oči. V bylinkárstve a prírodnej medicíne sa táto rastlina z Južnej Ameriky považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov.
Zdravie
Možno ju poznáte ako nenáročnú letničku so žiarivými žltými, oranžovými a červenými kvetmi, ktorá sa bujne ťahá po plotoch a v záhradách. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus) je však oveľa viac než len pastva pre oči. V bylinkárstve a prírodnej medicíne sa táto rastlina z Južnej Ameriky považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov.
Zdravie
Poznáte to? Odmakáte si ťažký tréning, necháte v posilňovni alebo na bežeckej trati maximum energie a tešíte sa na pokrok. Namiesto toho však na druhý deň príde extrémna únava, svalovica, kvôli ktorej neviete zísť po schodoch, a pocit, že sa vaše telo jednoducho nestíha regenerovať.
Zdravie
Poznáte to? Odmakáte si ťažký tréning, necháte v posilňovni alebo na bežeckej trati maximum energie a tešíte sa na pokrok. Namiesto toho však na druhý deň príde extrémna únava, svalovica, kvôli ktorej neviete zísť po schodoch, a pocit, že sa vaše telo jednoducho nestíha regenerovať.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Čoskoro
Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.
Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.
Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.
Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.
Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.
Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.
Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.
Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.
Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.
Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.
Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.
Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.
Energia
Prechod na rastlinnú stravu je pre mnohých krokom k lepšiemu zdraviu, menšej ekologickej stope a udržateľnejšiemu životnému štýlu. Vegánstvo a vegetariánstvo prinášajú obrovské množstvo benefitov, no zároveň si vyžadujú určitú dávku nutričnej gramotnosti. Vylúčenie živočíšnych produktov môže totiž pri nepozornosti viesť k nedostatku kľúčových živín.
Energia
Spoznávate sa v situácii kedy sa odrazu cítite, že na vás niečo lezie, ste unavený z práce, povinností či tréningov a rozhodnete sa, že do seba "hodíte” nejaké vitamíny? Siahnete po tej veľkej šumivej tablete, možno zhltnete zopár kapsúl, ktoré nájdete v kuchyni, zapijete to vodou a očakávate, že sa akoby mávnutím čarovného prútika všetko zmení.
Energia
Vitamíny B patria medzi top živiny pre naše telo, doslovne „energy drik“, ich komplexné pôsobenie ovplyvňuje energiu, imunitu, nervový systém, ale aj kvalitu pokožky, vlasov a nechtov. B-komplex je označenie pre skupinu vitamínov B, ktoré sú rozpustné vo vode a nemožno ich v tele ukladať (s výnimkou B12), preto je nutné ich pravidelne dopĺňať, keďže ich nedostatok vedie k širokému spektru problémov a nadbytok sa jednoducho z tela vylúči. Vitamín B-komplex, Dr. Lucullus je špeciálny v tom, že ho tvorí jedenástka, neúnavne pracujúca na zdraví a pripravená vyhrať každý aj ten najťažší zápas.
Energia
Vitamín B12 je najzložitejším vitamínom (z chemického hľadiska), obsahuje kobalt, ktorý je podstatný pre jeho aktivitu. Známy aj ako kyanokobalamín je súčasťou správneho fungovania organizmu a naše telo ho vyžaduje každý deň. Hoci ho potrebujeme len v malých množstvách, jeho význam pre tvorbu červených krviniek a metabolizmus je obrovský. Rôzne štúdie svedčia o tom, že priaznivo pôsobí na našu náladu, pamäť a podporuje fungovanie mozgu. Vitamín B12 je potrebný pre udržanie správnej funkcie nervového systému, metabolizmus bielkovín, sacharidov a tukov.
Energia
Spaľovač tukov Dr. LUCULLUS je maximálne účinný, samozrejme všetko za Vás neurobí... ale s istotou urýchli premenu vášho tela. Jeho hlavnou úlohou je (spáliť telesný tuk) podporiť chudnutie. Nezabudnime aj na správne nastavený jedálniček a dostatok pohybu. Práve spaľovač tukov Vám poskytne pomoc a podporu na ceste za zhodenými kilogramami a štíhlejším telom.
Energia
„Žltá iskra", ktorá poháňa naše telo, je vitamín B2 – riboflavín (z lat. flavus „žltý"), ktorý bol prvýkrát izolovaný z mlieka a pôvodne pomenovaný laktoflavín. Jeho výnimočnosť si vedci uvedomili vďaka tomu, že pod UV svetlom prirodzene fluoreskuje, čo im pomohlo lepšie pochopiť jeho distribúciu v prírode. Ale zvláštne nebolo len jeho tajomné svetlo, čo prilákalo pozornosť vedcov. Skrýva v sebe moc premieňať potravu na životnú silu. Riboflavín, alias vitamín B2, nehrá len na peknú fluorescenčnú molekulu, ale je dôležitý v bunkovom metabolizme.
Energia
Možno je to vyhorenie ... to je súčasný popis stavu, keď sa cítime inak. Keď káva, ktorú sme milovali, už nefunguje a popoludní nás prepadá neznesiteľná únava, kedy večer už nemáme silu na nič, ani na šport, ani na priateľov. A už vôbec na ďalší deň v práci. Odborníčka na výživu by pri ďalších zisteniach nášho jedálnička vystihla tento stav slovami - „ Máš nedostatok tiamínu (B1-tky), ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie nervového systému a premenu jedla na energiu. Tvoja strava je plná spracovaných sacharidov, ale takmer bez B1. A keď tiamínu telo nemá dosť, môžeš pociťovať únavu, zabúdanie, podráždenosť, ba dokonca aj úzkosti. A kofeín? Ten tiamín v tele ešte viac vyčerpáva!“ Isto by nás nenapadlo, že tento stav môže byť spôsobený „banalitou“. Veď mnohí tiamín neregistrujeme, priznávam bol to aj môj prípad. Tento prvý z objavených vitamínov v roku 1912 pomenoval pojmom vita (potrebný pre život), amín (látky, ktoré obsahujú dusík), poľský biochemik Funk. Odvtedy získal viac mien, ako aneurín a už 25 rokov ho voláme tiamín. Je esenciálny, čiže sa nedá syntetizovať a musí pochádzať zo stravy. Znie až hrozivo, že bez neho by sme neprežili dlhšie než pár dní, nanajvýš týždňov. Je to tým, že telo si ho nedokáže ukladať na dlhšie a je nevyhnutné zabezpečiť jeho príjem pravidelne, keďže je nenahraditeľný pre správne fungovanie organizmu. Naopak jeho dostatok pomáha zlepšiť koncentráciu a pamäť.
Energia
Okrem známeho B-Komplex mixu vitamínov skupiny B, je možné jednotlivé vitamíny kupovať aj samostatne. Prečo je to tak? B-Komplex je vhodný doplnok výživy, ak máte celkový nedostatok vitamínov v tele. Ak však neriešite konkrétny problém, niekedy je vhodnejší konkrétny typ vitamínu, ktorý potrebujete doplniť. Načo je teda potrebný vitamín B2?
Energia
Vitamín B1 patrí do skupín B1 až B12, ktoré označujeme pod spoločným názvom B-komplex. Odporúča sa dopĺňať všetky vitamíny z tejto skupiny. Čo v prípade, ak potrebujeme len jeden z nich?
Energia
Hovorí sa, že kto nájde tabletku na chudnutie , ten sa stane najbohatším človekom na planéte. Dáva to zmysel, s nadváhou má problém obrovské množstvo ľudí na našej planéte. Podľa štatistík svetovej zdravotníckej organizácieHO každý ôsmy človek má typ: obezita. A nadváhou trpí viac ako 2,5 miliárd ľudí! Máme teda tabletku na chudnutie? Nuž áno aj nie...
Energia
Cordyceps sinensis - to je náš zombie predátor. V Číne ju volajú "v zime hmyz, v lete byliny". Predstavte si hubu, ktorá pri rozmnožovaní v lete vystreľuje svoje spóry (semeno) a to sa uchytí na tele hmyzu. Postupne prerastá jeho telom a parazituje na ňom, postupne ho zvnútra doslova zožerie, pričom hmyz naďalej žije, mení sa aj jeho vonkajšia podoba ale naďalej zháňa potravu, až kým nezalezie pod zem, kde uhynie a mumifikuje sa.Huba v ňom dokáže prežiť aj dlhšie obdobie. Huba doslova ovládne telo hostiteľa, v lete z jeho tela vyrastie, vytvorí štíhle "paličky" vysoké 5-20cm. Toto inšpirovalo sériu videohier Last of Us kde huba Cordyceps urobí z ľudstva zombíkov.
Energia
Z detstva si slovko "békomplex" pamätám veľmi dobre av podstate som nikdy nevedel o čo presne ide. Mladším ročníkom zrejme pod týmto slovkom v hlave nabehne drum&bass, pretože pod menom B-Complex vystupuje slovenský DJ a producent Matúš Lenický (hit Beautiful Lies). Ak budeme prísne vedeckí, tak B komplex je skupina vitamínov B1 až B12 .
