Ak ste aktívni na sociálnych sieťach, tak pojem Pestrec mariánsky už určite poznáte. Je to fenomén roka 2024, reklamy na túto "zázračnú bylinu" sú na každom kroku. Na rozdiel od iných výživových doplnkov, nie je nikto, kto by účinky tejto rastliny spochybňoval. Rôznia sa iba názory na jednotlivé produkty a na spôsoby jeho spracovania. V čom spočíva zázrak tohto bodliaka?
Áno v skutočnosti ide o druh bodliaka, ktorý poznáme už stáročia (používali ho už Rimania) a ktorý si teoreticky viete pestovať aj na záhrade. To, čo z tohto bodliaka robí zázračnú bylinu, ktorá dokáže detoxikovať a obnovovať bunky pečene, je látka silymarín. Tá sa nachádza v semenách tejto rastliny.
Pestrec mariánsky sa tradične používal pri plynatosti (nadúvaní) a pálení záhy. Pomáha pri migrénach, závratoch a rôznych alergiách. V semenách rastliny sa nachádza silymarín. Jeho hlavnou zložkou je látka sillibinin (tiež ako silybin). Táto látka vykazuje silný ochranný účinok pre pečeňové bunky. Pečeň je jediný orgán v ľudskom tele, ktorý vám dokáže dorásť ak prídete o jej časť (z toho vznikla aj bájka o Prometeovi, ktorému orol denne zožral kúsok pečene a tá vždy dorastala). Na to, aby sa pečeň dobre regenerovala, potrebuje spomínaný silybin zo silymarínu, ktorý je v semenách spomínaného bodliaka. Kruh sa uzavrel.
Existujú rôzne štúdie, ktoré skúmali účinky silibininu na rôzne nádorové ochorenia ako rakovina prostaty, hrubého čreva, či rakoviny pľúc. Ide teda skutočne právom o jednu z najzaujímavejších rastlín v poslednej dobe. Pritom je to obyčajný bodliak, ktorý rastie v prírode bežne. Zaujímavosťou je, že injekčne pozmenená forma Legalon SIL dokáže pomáhať pri otravách hubami ako Muchomorka zelená. Posledné štúdie ukazujú, že silibinin v silymaríne by mohol dokonca pomáhať pacientom s cukrovkou.
Máme teda rastlinu, ktorej účinky nik nespochybňuje, pestuje sa vo veľkom na poliach, jej kvety sa spracúvajú a získavame z nich spomínané liečivé látky. A tu prichádza kameň úrazu! Zastánci prírodnej medicíny budú prisahať, že jediný správny silymarín sa nachádza v drvenej a sušenej rastline, ktorú máte denne konzumovať (počas detoxu) - jedine tak dospejete ku výsledkom. Každý, kto si drvený Ostropestrec kúpil a užíval vám potvrdí, že jeho užívanie (a miešanie do jedla, jogurtov, ovsených kašičiek) nie je práve jednoduché. Navyše naozaj netušíte, koľko z tej sušenej a drvenej zmesi sú semená ostropestrecu, a koľko je tam iných látok. Ak si zakúpite rôzne balíčky od rôznych výrobcov, každý chutí inak.
Toto všetko sú dôvody, prečo je zrejme istejšou cestou siahnuť po kapsulách s extraktom, ktorý priamo deklaruje obsah silymarínu v miligramoch na jednu kapsulu. Takto viete úplne presne merať dennú dávku a máte istotu, že nekonzumujete iba drahé sušené časti rastliny s minimom účinnej látky. Samozrejme, opäť záleží, aby ste si vybrali dodávateľa, ktorý spĺňa európske normy a nekupovali necertifikované americké kapsuly z Bazoša. V EU máme tak prísne normy na liečivá a výživové doplnky, že si účinnou látkou v takomto produkte môžete byť naozaj istý.
