Je nenápadný, rastie často popri poľných cestách, na lúkach či v záhradách, no skrýva v sebe obrovskú silu. Rumanček kamilkový alebo ľudovo kamilka je jednou z najznámejších a najpoužívanejších liečivých byliniek na svete. Možno si ho pamätáte z detstva, keď vám z neho stará mama uvarila čaj pri bolesti brucha, no táto drobná rastlinka toho dokáže oveľa viac.
Čo je to vlastne za bylinku?
Rumanček kamilkový (Matricaria chamomilla) je drobná, jednoročná bylinka. Spoznáte ju veľmi jednoducho, práve jej typickým žltým vypuklým stredom, bielymi okvetnými lístkami a jemnými listami, ktoré tak trochu pripomínajú kôpor.
To, čo ho však v prírode neomylne prezradí, je jeho nádherná, sladkastá vôňa, ktorá jemne pripomína jablká. Zbierajú sa práve jeho kvety, ideálne za slnečného počasia okolo poludnia, kedy obsahujú najviac účinných látok. Tieto kvietky sa následne sušia v tieni a využívajú na desiatky rôznych spôsobov.
Prečo ho naše telá milujú?
Rumanček funguje ako malá, univerzálna prírodná lekárnička. Obsahuje množstvo esenciálnych olejov, antioxidantov a flavonoidov. Tu sú jeho najväčšie pozitíva:
Prirodzený bojovník proti stresu a zlému spánku: Šálka kamilkového čaju pred spaním pôsobí ako jemné, čisto prírodné sedatívum. Obsahuje totiž antioxidant apigenín, ktorý sa viaže na určité receptory v mozgu. Tým upokojuje nervový systém, pomáha znižovať úzkosť a zaručí vám oveľa pokojnejší a hlbší spánok.
Záchrana pre podráždené bruško: Máte kŕče, nafukuje vás, alebo vám len jednoducho nesadlo ťažšie jedlo? Rumanček uvoľňuje hladké svalstvo tráviaceho traktu, pôsobí protizápalovo a zmierňuje nepríjemné pocity.
Zázrak pre problematickú pokožku: Vďaka svojim silným hojivým a protizápalovým vlastnostiam je priam stvorený na akné, ekzémy, drobné odreniny či popáleniny od slnka. Urýchľuje hojenie a upokojuje začervenanie.
Posilnenie imunity: Pri pravidelnom pití pomáha telu bojovať s infekciami, má mierne antibakteriálne účinky a je skvelým pomocníkom pri prvých príznakoch prechladnutia
Kde všade sa kamilky využívajú?
Využitie rumančeka je neuveriteľne pestré a rozhodne sa neobmedzuje len na lúhovanie vo vriacej vode. Kde všade s ním môžete “čarovať”?
1. Tradičný čaj a obklady: Klasika, ktorá nikdy nesklame. Vedeli ste však, že vychladnutý čajový obklad je úžasným liekom na unavené, začervenané a opuchnuté oči po dlhom pozeraní do obrazoviek?
2. Kozmetický priemysel: Extrakt z rumančeka nájdete v krémoch, pleťových vodách, jemných mydlách či balzamoch na pery. Je tiež obľúbenou prísadou do šampónov, pretože prirodzene zvýrazňuje zlaté odlesky v blond a svetlých vlasoch.
3. Naparovanie: Horúca voda s hrsťou sušených kamiliek a uterákom prehodeným cez hlavu úžasne uvoľní upchaté dutiny pri nádche a zároveň krásne a šetrne prečistí póry na tvári.
4. Hojivé a relaxačné kúpele: Kúpeľ s pridaním silného rumančekového odvaru upokojí nielen vašu myseľ po náročnom dni, ale prinesie úľavu aj podráždenej či vysušenej pokožke celého tela.
Silu a chuť rumančeka si môžete vychutnať v BIO bylinnom čaji Dr. LUCULLUS Bylinné upokojenie, ktorý ponúka vyváženú a upokojujúcu zmes viacerých bylín, ktoré sú špecificky vybraté na podporu relaxácie, uvoľnenia a zaručenie pohody. Má lahodnú chuť, ktorá je ako stvorená na navodenie uvoľnenia po celom dni.
Rumanček kamilkový je skutočným pokladom z našich lúk. Je jemný, bezpečný a neuveriteľne všestranný. Či už potrebujete upokojiť myseľ pred ťažkým dňom, vyliečiť rozbúrený žalúdok, bojovať s akné, alebo si len dopriať chvíľku voňavého relaxu, kamilky sú tu pre vás.
