Hovorí sa, že kto nájde tabletku na chudnutie , ten sa stane najbohatším človekom na planéte. Dáva to zmysel, s nadváhou má problém obrovské množstvo ľudí na našej planéte. Podľa štatistík svetovej zdravotníckej organizácieHO každý ôsmy človek má typ: obezita. A nadváhou trpí viac ako 2,5 miliárd ľudí! Máme teda tabletku na chudnutie? Nuž áno aj nie...
V podstate neexistuje prípravok, ktorý vám zabezpečil perfektnú hmotnosť bez ohľadu na to, čo všetko do seba napracete. Ale existuje veľké množstvo výživových doplnkov, ktoré vám skutočne môžu pomôcť problémy s nadváhou riešenia. Aký zázrakom?
Existujú totiž látky, ktoré dokážu výrazne spomaliť ukladanie tukov v organizme, iné zasa zlepšujú metabolizmus a trávenie. Ďalšie dokážu regulovať chuť do jedla takým spôsobom, že sa dostaví pocit nasýtenia, aj keď toho zjete výrazne menej ako vaša bežná denná dávka jedla.
L-karnitín tartrát je forma aminokyseliny, ktorá výrazne pomáha telu pri spaľovaní tukov. Karnitín využíva prechod jednoduché do buniek, vďaka čomu sa premieňajú na energiu. Zlepšujte aj prenos kyslíka do svalov, takže je vhodný pre športovcov, ktorí majú pravidelne silový tréning. Chráni svalovú a kostnú hmotu, udrží ich úbytku, či hlavne. Pri cvičení odďaľuje pocit únavy a efektívne tak predlžuje výdrž pri anaeróbnych cvičeniach.
L-tyrozín je dôležitá látka - zlepšuje efektivitu cvičení, urýchľuje regeneráciu a zvyšuje výkonnosť. Má jedinečnú schopnosť ochrániť svaltrénovaním a prispievať k zrýchlenému spaľovaniu tukov. Je prekurzorom (východiskovou látkou) pre tvorbu adrenalínu. Telo si ho dokáže vytvárať aj samo, potrebuje však ku tomu dostatok fenylalanínu.
Ďalší ako účinnejšie spaľovať tuky je prirodzená termogenéza - zvyšovanie tepla vďaka urýchľovaniu metabolických procesov. To dosiahneme extraktom z lístkov zeleného čaju, kofeínom a extraktom z kajenského korenia (to obsahuje kapsaicín). Tento "zázračný" mix perfektne zvyšuje spaľovanie látok a pomáha ku efektívnejšiemu chudnutiu.
Extrakt z koreňa púpavy je známy ľudový liek na podporu pečene a trávenia. Popdoruje prirodzené detoxikačné procesy a udržiava energiu. Rovnako potrebuje jód z extraktu morských rias je dôležitý pre štítnu žľazu, ktorá reguluje množstvo funkcií metabolizmu a produkcie energie.
A posledným účinkom látky tohto mixu, ktorý by vám mal dosť podstatne pomôcť s redukciou váhy, je extrakt z čierneho korenia. Ten obsahuje látku piperín, ktorá je ako kapsaicín zložkou podobne korenín. Tieto látky pomáhajú spaľovať brušný tuk. Odporúčaná denná dávka je 5-10 mg.
Správne namiešaný kokteil preverených látok môže skutočne veľmi účinne pomôcť spaľovať tuk v našom tele a výrazne zlepšiť trávenie a metabolizmus. Samozrejme, najúčinnejšou formou chudnutia je obmedziť príjem potravy. Avšak trápiť sa hladovkou vydrží málokto. Navyše, po jej ukončení väčšinou kilá nabehnú rýchlo späť. Preto je najlepšou formou kombinácia: menej potravy, viac pohybu a správne zvolený výživový doplnok, napomáhajúci tráveniu a metabolizmu.
