Dobrý bylinkový čaj by sme mali užívať preventívne, na posilnenie našej imunity. Niekedy to bolo každému jasné a takéto čajíky boli na dedinách bežné. Dnes je bežné mať lekáreň aj v malej obci. Na tabletky s "okamžitou pomocou" sme si všetci rýchlo navykli.
Chvalabohu, v poslednej dobe sa však rýchlo zväčšuje skupina ľudí, ktorí túžia po tradičnej, prírodnej medecíne, najmä z preventívnych dôvodov. Nachladnutie však dokáže prekvapiť aj ľudí, ktorí športujú a žijú zdravý životný štýl. Tabletky na nachladnutie väčšinou nezaberajú, vtedy je správny čas na dobre a správne namiešanú čajovú zmes. Tá obsahuje bylinky, ktoré nás dávajú dokopy po stáročia.
Asi vás prekvapí, že prvá rastlinka z nášho čajíka môže nepriamo za vynález aspirínu. Pred 125 rokmi bola v kvetoch túžobníka brestového objavená kyselina acetylsalicylová z ktorej bol vyrobený aspirín. Ak ste romantickej povahy, tak vás zaujme, že Túžobník brestový bol vždy súčasťou svadobného venčeka, ktorý mala nevesta na hlave počas obradu. Tlmí bolesti hlavy, používal sa najmä pri problémoch s kĺbami a dnou, odstraňuje opuchy, odvodňuje z problematických miest. Má protireumatické účinky, zmierňuje kožné problémy. Pomerne neznáma rastlinka s ohromujúcimi účinkami.
Ďalším členom hojivej partie je Baza čierna, ktorú už pozná asi každý. Tíši bolesti nervového pôvodu, silne podporuje imunitu. Má antivírusové a antibakteriálne účinky. Udržuje zdravé dýchacie cesty, eliminuje zápaly, kašeľ a hlieny. Je výborná na bolesti hrdla a pri zápaloch hrtana.
Najviac exotickým členom nášho hojivého komanda je Agastache vrásčitá. Patrí medzi top 50 bylín čínskej medicíny. Obsahuje aromatické silice, ktoré majú antibakteriálne, protizápalové a uvoľňujúce účinky. Vonia po anýze a lékorici (sladovke - pendreku). V kórejskej kuchyni často ochucuje rôzne jedlá. Zmierňuje únavu a psychické vypätie. Posilňuje činnosť imunitného systému.
Repík lekársky patrí naopak medzi najznámejšie liečivé rastliny u nás. Reguluje funkcie pečene a žlčníka. Používa sa na liečenie žlčových kameňov a cirhózy pečene. Nás dnes zaujíma najmä pre schopnosť odstraňovať bolesť hrdla. Zmierňuje krvácanie a to bežné (menštruácia) ako aj úrazové (krvácanie z nosa).
Echinacea purpurová stimuluje a podporuje imunitný systém. Pomáha pri liečbe akútnych aj chronických zápalových ochorení, pri infekciách dýchacieho traktu, angínach, chrípkach. Všetky tieto rastlinky pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva. Sú zozbierané vo Vysokých Tatrách, v okolí Kriváňa.
Poslednou, ale rozhodne nie najmenej dôležitou je Ruža šípková. Šípky (jej plody), sú tou najväčšou klasikou, ktorá nám napadne pri čaji proti prechladnutiu. Áno, šípkový čaj je klasikou, ktorá nikdy nesklamala. Zber šípok bol za socializmu udalosťou a školy sa pretekali, ktorá nazbiera najviac. Aj súdruhovia vedeli, že zdravý šípkový čaj, plný prírodného vitamínu C, je najlepšou prevenciou chrípkových prázdnin. A zdraví pracujúci = splnená päťročnica. Okrem toho bráni starnutiu pokožky! Pomáha pri chudnutí - urýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov. Podporuje zdravie srdca - znižuje krvný tlak a zlepšuje prietok krvi. A udržuje zdravé vlasy! Opravuje poškodené vlasové folikuly a podporuje rast vlasov.
