Pridajte ešte 4 ks do košíka a získajte 15% zľavu na celý nákup!
Balenie 30 sáčkov
| Účinná látka | V dennej dávke | % Referenčná hodnota príjmu |
|---|---|---|
| Vitamín C (kyselina askorbová) | 1000 mg | 1250.00% |
| Zinok | 7 mg | 70.00% |
| Hydrolyzovaný rybí kolagén | 7500 mg | - |
| Kyselina hyalurónová | 102 mg | - |
| Zložka | na 100 g | na dennú dávku | % RVH* |
|---|---|---|---|
| Energia kJ | 1317,43 | 126,26 | 0,0150 % |
| Energia kcal | 310,35 | 29,74 | 0,0150 % |
| Bielkoviny | 70,45 | 6,75 | 0,1350 % |
| Sacharidy | 3,67 | 0,35 | 0,0014 % |
| • z toho cukry | 1,73 | 0,1659 | 0,00184 % |
| Soľ | 0,22 | 0,02 | 0,0035 % |
Zloženie: hydrolyzovaný rybí kolagén Peptan® F, vitamín C (kyselina askorbová), hyaluronát sodný, aróma: čerešňa, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), zinok bisglycinát, farbivo: červená repa, karamel, sladidlo: glykozidy steviolu.
Odporúčané dávkovanie: Odporúčanú dennú dávku 9,2 g (jedna odmerka) rozmiešajte v 250 ml vody, premiešajte a vypite. Kolagén sa dobre mieša aj v smoothie a iných mixovaných nápojoch.
Alergény: Ryby
* RVH = Referenčná výživová hodnota podľa nariadenia EÚ 1169/2011
** Referenčná hodnota príjmu nie je stanovená
Prebuďte a spevnite telo, vlasy, pleť i kĺby – Kolagén Čerešňa prináša vitalitu a krásu.
Krása pokožky, pevnosť vlasov aj pružnosť kĺbov sú úzko spojené s kvalitou spojivového tkaniva v tele. Prémiový kolagénový komplex s hydrolyzovaným rybím kolagénom, kyselinou hyalurónovou, vitamínom C a zinkom poskytuje organizmu cielenú výživu pre podporu prirodzenej obnovy tkanív. Vďaka premyslenej kombinácii aktívnych látok pomáha udržiavať hydratáciu pokožky, prirodzený mladistvý a svieži vzhľad.
Hydrolyzovaný rybí kolagén (Peptan® F) je získaný z morských rýb a spracovaný na malé bioaktívne peptidy s vysokou biologickou dostupnosťou. Podporuje štruktúru pokožky, zdravie kĺbov, väzív, vlasov aj nechtov.
Kyselina hyalurónová patrí medzi prirodzené molekuly pokožky a spojivových tkanív a vďaka schopnosti viazať vodu podporuje hydratáciu, pružnosť a objem pokožky.
Vitamín C je antioxidant, ktorý prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu pokožky, kostí a chrupaviek. Zároveň chráni bunky pred oxidačným poškodením.
Zinok bisglycinát je chelátová forma zinku s veľmi dobrou vstrebateľnosťou. Dôležitý je pre pokožku, vlasy a nechty, prispieva aj k normálnemu metabolizmu buniek.
Prírodná aróma a rastlinné sladidlá, jemná čerešňová aróma je doplnená farbivom z červenej repy aj sladidlom zo stévie, zabezpečujú príjemnú chuť bez cukru.
Kolagén predstavuje základnú stavebnú bielkovinu spojivových tkanív v ľudskom tele. S pribúdajúcim vekom však jeho prirodzená syntéza postupne klesá, čo sa môže prejaviť stratou elasticity pokožky, oslabením vlasov a nechtov či zníženou pružnosťou kĺbov. Hydrolyzovaný kolagén obsahuje krátke peptidy, ktoré sú po konzumácii efektívne vstrebávané v tráviacom trakte a následne využiteľné v metabolizme spojivového tkaniva. Vitamín C je kľúčovým kofaktorom pre enzýmy podieľajúce sa na tvorbe kolagénových vlákien. Bez jeho prítomnosti by syntéza kolagénu v tele nemohla byť tak efektívna. Súčasne pôsobí ako antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunkové štruktúry pred pôsobením voľných radikálov. Kyselina hyalurónová dopĺňa účinok kolagénu tým, že pomáha udržiavať hydratáciu. Je schopná viazať vodu v tkanivách a tým podporovať pružnosť a objem pokožky. Zinok zohráva významnú úlohu pri delení buniek, regenerácii tkanív a udržiavaní zdravého vzhľadu pokožky, vlasov a nechtov. Pôsobenie týchto látok vytvára funkčný komplex, ktorý podporuje prirodzenú obnovu spojivových tkanív, hydratáciu pokožky a celkovú rovnováhu organizmu.
Odporúčaná denná dávka je 1 sáčok denne, ktorý sa rozpustí vo vode. Balenie vystačí na 30 dní pravidelného užívania. Doplnok výživy je vyvinutý s dôrazom na kvalitu surovín a vysokú biologickú dostupnosť účinných látok, aby poskytoval praktickú formu každodennej výživovej podpory.
Spoznajte silu kolagénu v lahodnej čerešňovej chuti a nechajte svoju pokožku, vlasy aj kĺby žiariť zdravím. Doprajte si chvíľu starostlivosti, ktorá sa vám vráti v podobe vitality, pevnosti a prirodzenej krásy.
Mám už tretiu príchuť a zatiaľ ma nesklamala ani jedna. Čerešňová je však moja favoritka. Veľké plus je to že tam necítim tu zvláštnu pachuť ako u iných kolagénov čo som už skúsila.
V každej z našich receptúr investujeme do výskumu s cieľom identifikovať správne zložky, zlúčeniny a dávky, aby sme dosiahli skutočné výhody. Naše jedinečné receptúry potom vyrábame v najmodernejších zariadeniach na Slovensku.
Účinky
Podporuje hormonálnu rovnováhu a vitalituZvyšuje libido a sexuálne zdravieZlepšuje športový výkon a svalovú siluBojuje proti oxidačnému stresu a zápaluPodporuje zdravie obličiek a kardiovaskulárneho systému
Účinky
Podporuje hormonálnu rovnováhu a vitalituZvyšuje libido a sexuálne zdravieZlepšuje športový výkon a svalovú siluBojuje proti oxidačnému stresu a zápaluPodporuje zdravie obličiek a kardiovaskulárneho systému
Imunita a Vitalita
Predstavte si svet, kde by sa od smartfónu očakávalo, že pôjde na 100 % výkonu, aj keď je batéria na 12 %. Presne to robí moderná spoločnosť ženám – a čo je horšie, často to robíme samy sebe.
Imunita a Vitalita
Poznáte ten pocit, keď zazvoní ranný budík a vy máte pocit, akoby ste vôbec nespali? Hlavu máte ťažkú, myšlienky zahmlené a prvá vec, na ktorú myslíte, je obrovská šálka kávy. V dnešnom uponáhľanom svete sme si akosi zvykli považovať nedostatok spánku za bežnú daň a súčasť moderného života. Pravdou však je, že spánok nie je luxus či pasívna strata času. Je to základný pilier nášho fyzického zdravia a vnútornej psychickej rovnováhy a pohody. Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo sa s nami deje, keď spíme, a ako môžeme telu jemne dopomôcť k hlbokému, nerušenému odpočinku.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo má svojho vlastného osobného strážcu, ktorý nepretržite hliadkuje a chráni vaše bunky pred poškodením, starnutím a chorobami. Presne túto úlohu zohráva vitamín E. Tento silný antioxidant, ktorý je často prehliadaný v tieni populárnejšieho vitamínu C, je v skutočnosti absolútnym kľúčom k celkovej vitalite.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo má svojho vlastného osobného strážcu, ktorý nepretržite hliadkuje a chráni vaše bunky pred poškodením, starnutím a chorobami. Presne túto úlohu zohráva vitamín E. Tento silný antioxidant, ktorý je často prehliadaný v tieni populárnejšieho vitamínu C, je v skutočnosti absolútnym kľúčom k celkovej vitalite.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie vitamín D, väčšine z nás napadnú zdravé kosti, lepšia imunita alebo letné chytanie bronzu. Pre ženské telo však tento nenápadný prvok znamená oveľa viac. Lekári dnes potvrdzujú prekvapivý fakt: vitamín D sa v tele správa skôr ako hormón než ako bežný vitamín.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie vitamín D, väčšine z nás napadnú zdravé kosti, lepšia imunita alebo letné chytanie bronzu. Pre ženské telo však tento nenápadný prvok znamená oveľa viac. Lekári dnes potvrdzujú prekvapivý fakt: vitamín D sa v tele správa skôr ako hormón než ako bežný vitamín.
Kĺby a Pohyb
Keď sa povie sladké drievko, mnohým z nás sa okamžite vybaví špecifická chuť čiernych pelendrekov z detstva. Táto nenápadná rastlina, odborne nazývaná sladkovka hladkoplodá (Glycyrrhiza glabra), však skrýva oveľa viac než len nostalgickú spomienku na cukrovinky. Po tisícročia bola základným kameňom tradičnej čínskej, indickej i gréckej medicíny. Dnes sa vo veľkom vracia na scénu – a to v podobe vysoko účinných výživových doplnkov.
Kĺby a Pohyb
Keď sa povie sladké drievko, mnohým z nás sa okamžite vybaví špecifická chuť čiernych pelendrekov z detstva. Táto nenápadná rastlina, odborne nazývaná sladkovka hladkoplodá (Glycyrrhiza glabra), však skrýva oveľa viac než len nostalgickú spomienku na cukrovinky. Po tisícročia bola základným kameňom tradičnej čínskej, indickej i gréckej medicíny. Dnes sa vo veľkom vracia na scénu – a to v podobe vysoko účinných výživových doplnkov.
Trávenie a Detox
Trápi vás ťažký žalúdok, nafukovanie alebo nepredvídateľné trávenie? V lekárni vám pravdepodobne odporučia jeden z dvoch najpopulárnejších doplnkov: probiotiká alebo tráviace enzýmy.
Trávenie a Detox
Trápi vás ťažký žalúdok, nafukovanie alebo nepredvídateľné trávenie? V lekárni vám pravdepodobne odporučia jeden z dvoch najpopulárnejších doplnkov: probiotiká alebo tráviace enzýmy.
Zdravie
Naša pamäť a sústredenie dostávajú v dnešnej zrýchlenej dobe poriadne zabrať. Často si myslíme, že občasné zabúdanie je len prirodzeným prejavom starnutia, stresu či prepracovanosti. Pravdou však je, že náš mozog je orgán s obrovskou spotrebou energie a je mimoriadne citlivý na to, aké zdroje mu dodávame. Funguje ako mimoriadne zložitý systém a ak mu chýbajú fundamentálne dieliky a kvalitné živiny, jeho výkon začne klesať a my si nevieme spomenúť, kam sme položili kľúče.
Zdravie
Naša pamäť a sústredenie dostávajú v dnešnej zrýchlenej dobe poriadne zabrať. Často si myslíme, že občasné zabúdanie je len prirodzeným prejavom starnutia, stresu či prepracovanosti. Pravdou však je, že náš mozog je orgán s obrovskou spotrebou energie a je mimoriadne citlivý na to, aké zdroje mu dodávame. Funguje ako mimoriadne zložitý systém a ak mu chýbajú fundamentálne dieliky a kvalitné živiny, jeho výkon začne klesať a my si nevieme spomenúť, kam sme položili kľúče.
Harmónia
Budíte sa s pocitom ťažoby ešte predtým, než vôbec otvoríte notebook? Ranná úzkosť, podráždenosť pri bežných e-mailoch a strata motivácie k projektom, ktoré vás kedysi bavili... Spoznávate sa? Mnohí úspešní ľudia, manažéri a podnikatelia tieto stavy automaticky pripisujú blížiacemu sa syndrómu vyhorenia. Často si však neuvedomujú, že ich nervová sústava jednoducho dlhodobo funguje „na dlh“ a problém môže mať jasný biochemický základ. Nejde vždy len o psychiku. Často ide o chýbajúce palivo pre váš mozog.
Harmónia
Budíte sa s pocitom ťažoby ešte predtým, než vôbec otvoríte notebook? Ranná úzkosť, podráždenosť pri bežných e-mailoch a strata motivácie k projektom, ktoré vás kedysi bavili... Spoznávate sa? Mnohí úspešní ľudia, manažéri a podnikatelia tieto stavy automaticky pripisujú blížiacemu sa syndrómu vyhorenia. Často si však neuvedomujú, že ich nervová sústava jednoducho dlhodobo funguje „na dlh“ a problém môže mať jasný biochemický základ. Nejde vždy len o psychiku. Často ide o chýbajúce palivo pre váš mozog.
Zdravie
Možno ju poznáte ako nenáročnú letničku so žiarivými žltými, oranžovými a červenými kvetmi, ktorá sa bujne ťahá po plotoch a v záhradách. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus) je však oveľa viac než len pastva pre oči. V bylinkárstve a prírodnej medicíne sa táto rastlina z Južnej Ameriky považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov.
Zdravie
Možno ju poznáte ako nenáročnú letničku so žiarivými žltými, oranžovými a červenými kvetmi, ktorá sa bujne ťahá po plotoch a v záhradách. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus) je však oveľa viac než len pastva pre oči. V bylinkárstve a prírodnej medicíne sa táto rastlina z Južnej Ameriky považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov.
Zdravie
Poznáte to? Odmakáte si ťažký tréning, necháte v posilňovni alebo na bežeckej trati maximum energie a tešíte sa na pokrok. Namiesto toho však na druhý deň príde extrémna únava, svalovica, kvôli ktorej neviete zísť po schodoch, a pocit, že sa vaše telo jednoducho nestíha regenerovať.
Zdravie
Poznáte to? Odmakáte si ťažký tréning, necháte v posilňovni alebo na bežeckej trati maximum energie a tešíte sa na pokrok. Namiesto toho však na druhý deň príde extrémna únava, svalovica, kvôli ktorej neviete zísť po schodoch, a pocit, že sa vaše telo jednoducho nestíha regenerovať.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Zdravie
Ak sa opýtate akéhokoľvek športovca (najmä toho, ktorý sa zameriava na vytrvalostné športy), aký výživový doplnok má na sútaži vždy pri sebe, tak najčastejšia odpoveď bude "magnézko". Magnézium - horčík, je totiž určite jeden z najdôležitejších minerálov pre naše telo. Pritom ide o tzv. "nedostatkový" minerál, pretože ho z tela vylučujeme pri potení pri nadmernej záťaži, ale aj keď necvičíte! Stačí život v hluku, strese, záťaži...
Imunita a Vitalita
Jablčný ocot patrí medzi najobľúbenejšie prírodné produkty so širokospektrálnymi zdravotnými benefitmi. Jablčný ocot je už stáročia vyhľadávaný pre svoje účinky na zdravie, vrátane podpory trávenia, regulácie hmotnosti, udržiavania stabilnej hladiny cukru v krvi a zlepšovania kardiovaskulárneho zdravia.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
Zdravie
Okrem vitamínov, enzýmov a rôznych suplementov, potrebuje naše telo ku 100% fungovaniu aj tzv. stopové látky. Označenie "stopové" znamená, že ho naše telo potrebuje iba v malom objeme. Zinku potrebujeme 10mg denne, čo je oproti horčíku (375mg) 37x menšie množstvo. Zdalo by sa, že sa bavíme o úplnej zbytočnosti. Opak je však pravdou. Zinok ovplyvňuje viac ako 200 biochemických reakcií v našom tele!
Zdravie
Okrem vitamínov, enzýmov a rôznych suplementov, potrebuje naše telo ku 100% fungovaniu aj tzv. stopové látky. Označenie "stopové" znamená, že ho naše telo potrebuje iba v malom objeme. Zinku potrebujeme 10mg denne, čo je oproti horčíku (375mg) 37x menšie množstvo. Zdalo by sa, že sa bavíme o úplnej zbytočnosti. Opak je však pravdou. Zinok ovplyvňuje viac ako 200 biochemických reakcií v našom tele!
Imunita a Vitalita
Od nepamäti sa ľudia snažili nájsť zázračné byliny a huby, ktoré by podporovali zdravie, liečili smrteľné choroby a podporovali mužskú potenciu. Každá kultúra má svoje zaručené afrodiziaká. U nás sú známe najmä ustrice, alebo čokoláda. V poslednej dobe, najmä s rozvojom turizmu, sa však postupne dozvedáme aj o iných povzbudzujúcich prostriedkoch, ktoré užívajú ľudia, často na opačnej strane planéty. Jednou z najstarších rastlín na podporu potencie je Žerucha peruánska - Maca.
Imunita a Vitalita
Od nepamäti sa ľudia snažili nájsť zázračné byliny a huby, ktoré by podporovali zdravie, liečili smrteľné choroby a podporovali mužskú potenciu. Každá kultúra má svoje zaručené afrodiziaká. U nás sú známe najmä ustrice, alebo čokoláda. V poslednej dobe, najmä s rozvojom turizmu, sa však postupne dozvedáme aj o iných povzbudzujúcich prostriedkoch, ktoré užívajú ľudia, často na opačnej strane planéty. Jednou z najstarších rastlín na podporu potencie je Žerucha peruánska - Maca.
Zdravie
Ak ste aktívni na sociálnych sieťach, tak pojem Pestrec mariánsky už určite poznáte. Je to fenomén roka 2024, reklamy na túto "zázračnú bylinu" sú na každom kroku. Na rozdiel od iných výživových doplnkov, nie je nikto, kto by účinky tejto rastliny spochybňoval. Rôznia sa iba názory na jednotlivé produkty a na spôsoby jeho spracovania. V čom spočíva zázrak tohto bodliaka?
Zdravie
Ak ste aktívni na sociálnych sieťach, tak pojem Pestrec mariánsky už určite poznáte. Je to fenomén roka 2024, reklamy na túto "zázračnú bylinu" sú na každom kroku. Na rozdiel od iných výživových doplnkov, nie je nikto, kto by účinky tejto rastliny spochybňoval. Rôznia sa iba názory na jednotlivé produkty a na spôsoby jeho spracovania. V čom spočíva zázrak tohto bodliaka?
Energia
Ešte ste nepočuli o tejto fascinujúcej hube so zvláštnym výzorom aj spôsobom existencie? Názvy „čínska húsenica, Himalájske zlato či huba dlhovekosti“ veľa neprezrádzajú ...
Energia
Ešte ste nepočuli o tejto fascinujúcej hube so zvláštnym výzorom aj spôsobom existencie? Názvy „čínska húsenica, Himalájske zlato či huba dlhovekosti“ veľa neprezrádzajú ...
Zdravie
Určite poznáte pocit, keď sa cítite v ohrození. Vybehol na vás spoza plota veľký pes, na porade sa na vás oboril šéf a zniesol vás pod zem, alebo je zajtra splátka hypotéky a vy ste práve dostali padáka z práce. V takýchto prípadoch telo produkuje steroidný hormón - kortizol. Ten nás už chráni v nebezpečných situáciách a telo pripravuje pozície "bojuj, alebo uteč". Srdce sa rozpumpuje, krv sa nahrnie do dôležitých orgánov, hladina bolesti potláča... Poviete si - najužitočnejšia vec pod slnkom!
Zdravie
Určite poznáte pocit, keď sa cítite v ohrození. Vybehol na vás spoza plota veľký pes, na porade sa na vás oboril šéf a zniesol vás pod zem, alebo je zajtra splátka hypotéky a vy ste práve dostali padáka z práce. V takýchto prípadoch telo produkuje steroidný hormón - kortizol. Ten nás už chráni v nebezpečných situáciách a telo pripravuje pozície "bojuj, alebo uteč". Srdce sa rozpumpuje, krv sa nahrnie do dôležitých orgánov, hladina bolesti potláča... Poviete si - najužitočnejšia vec pod slnkom!
Energia
Okrem známeho B-Komplex mixu vitamínov skupiny B, je možné jednotlivé vitamíny kupovať aj samostatne. Prečo je to tak? B-Komplex je vhodný doplnok výživy, ak máte celkový nedostatok vitamínov v tele. Ak však neriešite konkrétny problém, niekedy je vhodnejší konkrétny typ vitamínu, ktorý potrebujete doplniť. Načo je teda potrebný vitamín B2?
Energia
Okrem známeho B-Komplex mixu vitamínov skupiny B, je možné jednotlivé vitamíny kupovať aj samostatne. Prečo je to tak? B-Komplex je vhodný doplnok výživy, ak máte celkový nedostatok vitamínov v tele. Ak však neriešite konkrétny problém, niekedy je vhodnejší konkrétny typ vitamínu, ktorý potrebujete doplniť. Načo je teda potrebný vitamín B2?
Energia
Vitamín B1 patrí do skupín B1 až B12, ktoré označujeme pod spoločným názvom B-komplex. Odporúča sa dopĺňať všetky vitamíny z tejto skupiny. Čo v prípade, ak potrebujeme len jeden z nich?
Energia
Vitamín B1 patrí do skupín B1 až B12, ktoré označujeme pod spoločným názvom B-komplex. Odporúča sa dopĺňať všetky vitamíny z tejto skupiny. Čo v prípade, ak potrebujeme len jeden z nich?
Zdravie
V každom starom filme je scénka, kde babka alebo dedko nútia každé ráno malé deti vypiť lyžičku rybieho oleja. Deti to nenávidia, chutí to odporne. "Ale budeš zdravý!"- znie veta starostlivých starkých. Odkiaľ sa toto vzalo? Nuž, platí to dodnes, akurát veda dokázala zázračný rybí tuk premeniť na "obyčajné" tablety, alebo extrakty s normálnejšou chuťou. Nazývame ich Omega 3 mastné kyseliny.
Zdravie
V každom starom filme je scénka, kde babka alebo dedko nútia každé ráno malé deti vypiť lyžičku rybieho oleja. Deti to nenávidia, chutí to odporne. "Ale budeš zdravý!"- znie veta starostlivých starkých. Odkiaľ sa toto vzalo? Nuž, platí to dodnes, akurát veda dokázala zázračný rybí tuk premeniť na "obyčajné" tablety, alebo extrakty s normálnejšou chuťou. Nazývame ich Omega 3 mastné kyseliny.
Imunita a Vitalita
Predstavte si svet, kde by sa od smartfónu očakávalo, že pôjde na 100 % výkonu, aj keď je batéria na 12 %. Presne to robí moderná spoločnosť ženám – a čo je horšie, často to robíme samy sebe.
Imunita a Vitalita
Predstavte si svet, kde by sa od smartfónu očakávalo, že pôjde na 100 % výkonu, aj keď je batéria na 12 %. Presne to robí moderná spoločnosť ženám – a čo je horšie, často to robíme samy sebe.
Imunita a Vitalita
Poznáte ten pocit, keď zazvoní ranný budík a vy máte pocit, akoby ste vôbec nespali? Hlavu máte ťažkú, myšlienky zahmlené a prvá vec, na ktorú myslíte, je obrovská šálka kávy. V dnešnom uponáhľanom svete sme si akosi zvykli považovať nedostatok spánku za bežnú daň a súčasť moderného života. Pravdou však je, že spánok nie je luxus či pasívna strata času. Je to základný pilier nášho fyzického zdravia a vnútornej psychickej rovnováhy a pohody. Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo sa s nami deje, keď spíme, a ako môžeme telu jemne dopomôcť k hlbokému, nerušenému odpočinku.
Imunita a Vitalita
Poznáte ten pocit, keď zazvoní ranný budík a vy máte pocit, akoby ste vôbec nespali? Hlavu máte ťažkú, myšlienky zahmlené a prvá vec, na ktorú myslíte, je obrovská šálka kávy. V dnešnom uponáhľanom svete sme si akosi zvykli považovať nedostatok spánku za bežnú daň a súčasť moderného života. Pravdou však je, že spánok nie je luxus či pasívna strata času. Je to základný pilier nášho fyzického zdravia a vnútornej psychickej rovnováhy a pohody. Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo sa s nami deje, keď spíme, a ako môžeme telu jemne dopomôcť k hlbokému, nerušenému odpočinku.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo má svojho vlastného osobného strážcu, ktorý nepretržite hliadkuje a chráni vaše bunky pred poškodením, starnutím a chorobami. Presne túto úlohu zohráva vitamín E. Tento silný antioxidant, ktorý je často prehliadaný v tieni populárnejšieho vitamínu C, je v skutočnosti absolútnym kľúčom k celkovej vitalite.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo má svojho vlastného osobného strážcu, ktorý nepretržite hliadkuje a chráni vaše bunky pred poškodením, starnutím a chorobami. Presne túto úlohu zohráva vitamín E. Tento silný antioxidant, ktorý je často prehliadaný v tieni populárnejšieho vitamínu C, je v skutočnosti absolútnym kľúčom k celkovej vitalite.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie vitamín D, väčšine z nás napadnú zdravé kosti, lepšia imunita alebo letné chytanie bronzu. Pre ženské telo však tento nenápadný prvok znamená oveľa viac. Lekári dnes potvrdzujú prekvapivý fakt: vitamín D sa v tele správa skôr ako hormón než ako bežný vitamín.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie vitamín D, väčšine z nás napadnú zdravé kosti, lepšia imunita alebo letné chytanie bronzu. Pre ženské telo však tento nenápadný prvok znamená oveľa viac. Lekári dnes potvrdzujú prekvapivý fakt: vitamín D sa v tele správa skôr ako hormón než ako bežný vitamín.
Kĺby a Pohyb
Keď sa povie sladké drievko, mnohým z nás sa okamžite vybaví špecifická chuť čiernych pelendrekov z detstva. Táto nenápadná rastlina, odborne nazývaná sladkovka hladkoplodá (Glycyrrhiza glabra), však skrýva oveľa viac než len nostalgickú spomienku na cukrovinky. Po tisícročia bola základným kameňom tradičnej čínskej, indickej i gréckej medicíny. Dnes sa vo veľkom vracia na scénu – a to v podobe vysoko účinných výživových doplnkov.
Kĺby a Pohyb
Keď sa povie sladké drievko, mnohým z nás sa okamžite vybaví špecifická chuť čiernych pelendrekov z detstva. Táto nenápadná rastlina, odborne nazývaná sladkovka hladkoplodá (Glycyrrhiza glabra), však skrýva oveľa viac než len nostalgickú spomienku na cukrovinky. Po tisícročia bola základným kameňom tradičnej čínskej, indickej i gréckej medicíny. Dnes sa vo veľkom vracia na scénu – a to v podobe vysoko účinných výživových doplnkov.
Trávenie a Detox
Trápi vás ťažký žalúdok, nafukovanie alebo nepredvídateľné trávenie? V lekárni vám pravdepodobne odporučia jeden z dvoch najpopulárnejších doplnkov: probiotiká alebo tráviace enzýmy.
Trávenie a Detox
Trápi vás ťažký žalúdok, nafukovanie alebo nepredvídateľné trávenie? V lekárni vám pravdepodobne odporučia jeden z dvoch najpopulárnejších doplnkov: probiotiká alebo tráviace enzýmy.
Zdravie
Naša pamäť a sústredenie dostávajú v dnešnej zrýchlenej dobe poriadne zabrať. Často si myslíme, že občasné zabúdanie je len prirodzeným prejavom starnutia, stresu či prepracovanosti. Pravdou však je, že náš mozog je orgán s obrovskou spotrebou energie a je mimoriadne citlivý na to, aké zdroje mu dodávame. Funguje ako mimoriadne zložitý systém a ak mu chýbajú fundamentálne dieliky a kvalitné živiny, jeho výkon začne klesať a my si nevieme spomenúť, kam sme položili kľúče.
Zdravie
Naša pamäť a sústredenie dostávajú v dnešnej zrýchlenej dobe poriadne zabrať. Často si myslíme, že občasné zabúdanie je len prirodzeným prejavom starnutia, stresu či prepracovanosti. Pravdou však je, že náš mozog je orgán s obrovskou spotrebou energie a je mimoriadne citlivý na to, aké zdroje mu dodávame. Funguje ako mimoriadne zložitý systém a ak mu chýbajú fundamentálne dieliky a kvalitné živiny, jeho výkon začne klesať a my si nevieme spomenúť, kam sme položili kľúče.
Harmónia
Budíte sa s pocitom ťažoby ešte predtým, než vôbec otvoríte notebook? Ranná úzkosť, podráždenosť pri bežných e-mailoch a strata motivácie k projektom, ktoré vás kedysi bavili... Spoznávate sa? Mnohí úspešní ľudia, manažéri a podnikatelia tieto stavy automaticky pripisujú blížiacemu sa syndrómu vyhorenia. Často si však neuvedomujú, že ich nervová sústava jednoducho dlhodobo funguje „na dlh“ a problém môže mať jasný biochemický základ. Nejde vždy len o psychiku. Často ide o chýbajúce palivo pre váš mozog.
Harmónia
Budíte sa s pocitom ťažoby ešte predtým, než vôbec otvoríte notebook? Ranná úzkosť, podráždenosť pri bežných e-mailoch a strata motivácie k projektom, ktoré vás kedysi bavili... Spoznávate sa? Mnohí úspešní ľudia, manažéri a podnikatelia tieto stavy automaticky pripisujú blížiacemu sa syndrómu vyhorenia. Často si však neuvedomujú, že ich nervová sústava jednoducho dlhodobo funguje „na dlh“ a problém môže mať jasný biochemický základ. Nejde vždy len o psychiku. Často ide o chýbajúce palivo pre váš mozog.
Zdravie
Možno ju poznáte ako nenáročnú letničku so žiarivými žltými, oranžovými a červenými kvetmi, ktorá sa bujne ťahá po plotoch a v záhradách. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus) je však oveľa viac než len pastva pre oči. V bylinkárstve a prírodnej medicíne sa táto rastlina z Južnej Ameriky považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov.
Zdravie
Možno ju poznáte ako nenáročnú letničku so žiarivými žltými, oranžovými a červenými kvetmi, ktorá sa bujne ťahá po plotoch a v záhradách. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus) je však oveľa viac než len pastva pre oči. V bylinkárstve a prírodnej medicíne sa táto rastlina z Južnej Ameriky považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov.
Zdravie
Poznáte to? Odmakáte si ťažký tréning, necháte v posilňovni alebo na bežeckej trati maximum energie a tešíte sa na pokrok. Namiesto toho však na druhý deň príde extrémna únava, svalovica, kvôli ktorej neviete zísť po schodoch, a pocit, že sa vaše telo jednoducho nestíha regenerovať.
Zdravie
Poznáte to? Odmakáte si ťažký tréning, necháte v posilňovni alebo na bežeckej trati maximum energie a tešíte sa na pokrok. Namiesto toho však na druhý deň príde extrémna únava, svalovica, kvôli ktorej neviete zísť po schodoch, a pocit, že sa vaše telo jednoducho nestíha regenerovať.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Čoskoro
Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.
Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.
Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.
Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.
Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.
Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.
Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.
Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.
Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.
Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.
Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.
Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.
