Pridajte ešte 4 ks do košíka a získajte 15% zľavu na celý nákup!
Zdravie
Možno ju poznáte ako nenáročnú letničku so žiarivými žltými, oranžovými a červenými kvetmi, ktorá sa bujne ťahá po plotoch a v záhradách. Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus) je však oveľa viac než len pastva pre oči. V bylinkárstve a prírodnej medicíne sa táto rastlina z Južnej Ameriky považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov.
Zdravie
Poznáte to? Odmakáte si ťažký tréning, necháte v posilňovni alebo na bežeckej trati maximum energie a tešíte sa na pokrok. Namiesto toho však na druhý deň príde extrémna únava, svalovica, kvôli ktorej neviete zísť po schodoch, a pocit, že sa vaše telo jednoducho nestíha regenerovať.
Zdravie
Keď sa povie zinok, väčšina z nás si okamžite spomenie na silnú imunitu, boj proti akné alebo zdravé vlasy a nechty. Vedeli ste však, že tento stopový prvok je absolútne kľúčový pre váš tráviaci systém? Bez zinku by vaše telo nedokázalo jedlo správne rozložiť a vstrebať z neho dôležité živiny.
Imunita a Vitalita
Keď sa povie doplnok stravy, väčšina z nás si okamžite predstaví vitamín C, horčík alebo proteín. Existuje však jedna látka, ktorá zostáva často nepovšimnutá, hoci je doslova nevyhnutná pre fungovanie každej jednej bunky v ľudskom tele. Reč je o lecitíne.
Imunita a Vitalita
Vitamíny sú ako malé superhrdinské molekuly, ktoré našmu telu dávame ako podporný doplnok. Či už ide o imunitu, pevnú pokožku alebo energiu na bežný deň, bez nich by to nešlo. Keď však prehltnete vitamínovú tabletku, zamysleli ste sa niekedy nad tým, z čoho je vlastne vyrobená?
Harmónia
Pečeň v ľudskom tele pracuje neúnavne 24 hodín denne, čistí krv od toxínov, metabolizuje lieky a spracováva tuky z potravy. Aby však tento zložitý mechanizmus fungoval bezchybne, potrebuje správne stavebné látky. Jednou z tých absolútne najdôležitejších je cholín. Hoci sa ho telo dokáže v malom množstve vyrobiť samo, bez jeho dostatočného prijmu zo stravy sa vystavujeme riziku stukovatenia pečene a zápalov. Poďme sa pozrieť na to, ako presne cholín chráni pečeň a prečo by nemal chýbať vo vašej každodennej rutine.
Kĺby a Pohyb
Znie to ako prísada z magického lektvaru vo fantasy filme alebo niečo, čo by ste našli v kotlíku zlej čarodejnice. „Čertov pazúr“ (odborne Harpagofyt ležatý alebo Harpagophytum procumbens) však nie je žiadna mágia, ale skutočná rastlina s fascinujúcim príbehom a ešte zaujímavejšími účinkami na ľudské telo.
Trávenie a Detox
Ak ste o breste hrabolistom ešte nepočuli, nie ste sami. Tento strom nepatrí medzi typické rastliny našich lesov, no v oblasti prírodnej medicíny a výživových doplnkov ide o skutočný poklad s dlhou históriou. Zatiaľ čo brest vyzerá ako celkom obyčajný strom, jeho skutočná sila sa skrýva pod povrchom, presnejšie v jeho vnútornej kôre.
Kĺby a Pohyb
Aromatický, pikantný a neprehliadnuteľný. Keď na nás lezie nádcha, väčšina z nás automaticky siahne po teplom čaji s čerstvým zázvorom, medom a citrónom. Vedeli ste však, že tento hrboľatý podzemný stonkový skvost skrýva schopnosti, ktoré siahajú ďaleko za hranice liečby prechladnutia?
Kĺby a Pohyb
Predstavte si, že každé ranné vstávanie sprevádza nepríjemný tlak v kolenách, chrbte alebo prstoch. Pre milióny ľudí je stuhnutosť kĺbov a chronická bolesť pohybového aparátu dennou realitou. Zatiaľ čo väčšina siaha po tabletkách proti bolesti, ktoré len maskujú príznaky a zaťažujú žalúdok, moderná veda čoraz hlasnejšie hovorí o prírodnej alternatíve.
Imunita a Vitalita
Štítna žľaza je malý, ale mimoriadne dôležitý orgán v tvare motýľa, ktorý sa nachádza na prednej strane krku. Riadi náš metabolizmus, ovplyvňuje hladinu energie, náladu a dokonca aj rast. Aby mohla správne fungovať a tvoriť hormóny, potrebuje špecifické živiny.
Zdravie
Magnézium je zázračný minerál. Zlepšuje spánok, uvoľňuje svaly, znižuje stres a pomáha pri tvorbe energie. Problém nastáva vtedy, keď zistíte, že existuje vo viacerých formách - citrát, oxid, malát či bisglycinát. Ktoré si vybrať? Ak siahnete po nesprávnom, nielenže vám nepomôže, ale môže vás nepríjemne prehnať alebo naopak, udržať v noci bdelých.
Zdravie
Ak sa opýtate akéhokoľvek športovca (najmä toho, ktorý sa zameriava na vytrvalostné športy), aký výživový doplnok má na sútaži vždy pri sebe, tak najčastejšia odpoveď bude "magnézko". Magnézium - horčík, je totiž určite jeden z najdôležitejších minerálov pre naše telo. Pritom ide o tzv. "nedostatkový" minerál, pretože ho z tela vylučujeme pri potení pri nadmernej záťaži, ale aj keď necvičíte! Stačí život v hluku, strese, záťaži...
Imunita a Vitalita
Jablčný ocot patrí medzi najobľúbenejšie prírodné produkty so širokospektrálnymi zdravotnými benefitmi. Jablčný ocot je už stáročia vyhľadávaný pre svoje účinky na zdravie, vrátane podpory trávenia, regulácie hmotnosti, udržiavania stabilnej hladiny cukru v krvi a zlepšovania kardiovaskulárneho zdravia.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
