„Kvet života“ aj „zdroj inteligencie“ tieto pomenovania patria zinku a je to následok toho, že je životne dôležitý pre optimálne fungovanie tela. Zinok je (po železe) druhým najdôležitejším mikroelementom, pričom v ľudskom organizme plní nezastupiteľné biologické úlohy. Zohráva úlohu pri stovkách enzymatických reakcií, podporuje imunitný systém, zdravie pokožky, vlasov, kostí a dokonca aj hormonálnu rovnováhu. Citrátová forma zinku patrí medzi najlepšie vstrebávateľné formy tohto minerálu a prináša množstvo zdravotných výhod. Je zinok naozaj nevyhnutný? Zinok sa nachádza v každej našej bunke a plní viacero dôležitých funkcií, ako:
Podpora imunity. Aktivuje bunky imunitného systému, chráni pred infekciami a urýchľuje rekonvalescenciu. Prispieva k ochrane pred výskytom chronických chorôb, akými sú napríklad ochorenia srdca, rakovina či cukrovka. Kognitívna funkcia. V skutočnosti je koncentrácia zinku najvyššia v mozgu. Výskum ukazuje, že jeho nedostatok môže viesť ku kognitívnym poruchám a predčasnému starnutiu. Je to preto, že zinok hrá integrálnu úlohu v neurogenéze, čiže v raste a vývoji nervového tkaniva. Jeho dostatočné hladiny zlepšujú pamäť a učenie. Hojenie rán. Pomáha pri regenerácii tkanív, redukuje zápal a podporuje zdravie pokožky. Často sa používa pri liečbe popálenín, vredov a kožných poranení. Zdravie pokožky a vlasov. Zinok prispieva k rovnováhe mazu, zlepšuje stav akné a podporuje rast vlasov. Podpora zdravia kostí. Je nevyhnutný pre mineralizáciu kostí a prispieva k ich pevnej štruktúrne. Hormonálna rovnováha. Podporuje tvorbu pohlavných hormónov a má pozitívny vplyv na plodnosť predovšetkým u mužov. Ochrana buniek pred oxidačným stresom. Zinok je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením. Zdravie srdca. Výskumy poukazujú, že nedostatok zinku je hlavným faktorom pri rozvoji srdcových chorôb, pretože jeho nedostatok môže viesť k zhrubnutiu tepien a zvýšeniu zápalu.
Ak telu chýba zinok, môže to mať negatívne dôsledky na zdravie: Zoslabená imunita - zvýšená náchylnosť na infekcie a pomalšie hojenie rán. Zhoršená kvalita vlasov a nechtov - lámanie vlasov a nechtov môže byť spôsobené nedostatkom zinku. Kožné problémy - vznik akné, ekzémov a iných kožných ochorení. Zhoršená chuť a vôňa - zinok je nevyhnutný pre správne fungovanie týchto zmyslov. Problémy so zrakom - môže viesť k degenerácii makuly a zhoršenému videniu. Najlepším spôsobom, ako zabezpečiť dostatok zinku je strava bohatá na tento minerál: mäso (hovädzie, hydina, bravčové), orechy a semienka, strukoviny a celozrnné obilniny. Ustrice sú najbohatším prírodným zdrojom zinku. Jedna porcia ustríc môže obsahovať až 74 mg zinku, čo je viac než 600 % odporúčanej dennej dávky. Zinok môže zlepšiť vašu náladu. Vedci zistili, že zinok hrá dôležitú úlohu pri regulácii neurotransmiterov, ako je serotonín. Nízke hladiny zinku môžu súvisieť s depresiou a úzkosťou. Zinok tiež pomáha bojovať proti prechladnutiu.
Doplnky zinku môžu skrátiť nachladnutie a znížiť jeho príznaky, ak sa užijú pri prvých príznakoch ochorenia. Štúdie ukazujú, že suplementácia zinkom skráti dĺžku prechladnutia o viac ako 2 dni. Preto je v období prechladnutia a chrípky potrebné prijímať dostatok zinku. Chráni oči pred starnutím. Vysoké hladiny zinku v sietnici pomáhajú predchádzať vekom podmienenej makulárnej degenerácii, čo je hlavná príčina slepoty u starších ľudí. Tento esenciálny minerál je dôležitý pre rast a vývoj. Zinok je nevyhnutný pre správny rast a vývoj počas detstva, dospievania a tehotenstva. Zlepšuje kvalitu spánku, pretože podporuje tvorbu melatonínu, hormónu, ktorý reguluje spánkový cyklus. Znižuje infekcie dýchacích ciest (vrátane COVID-19) vďaka antivírusovým, antioxidačným a protizápalovým účinkom. Pre optimálne zdravie nestačí akýkoľvek zinok, dôležitá je jeho forma. Citrát zinočnatý zabezpečuje už spomenutú vysokú vstrebávateľnosť aj šetrnosť k tráveniu, čím efektívne podporuje organizmus a pomôže vám udržať si vitalitu a pevné zdravie na dlhé roky. Ak vám záleží na dlhodobom zdraví: Zinok Forte - Dr. Lucullus je skutočne neoceniteľný s množstvom benefitov pre vaše telo. Doprajte si tú najlepšiu starostlivosť...... a cíťte sa skvele každý deň.
