Pridajte ešte 4 ks do košíka a získajte 15% zľavu na celý nákup!
Harmónia
Je nenápadný, rastie často popri poľných cestách, na lúkach či v záhradách, no skrýva v sebe obrovskú silu. Rumanček kamilkový alebo ľudovo kamilka je jednou z najznámejších a najpoužívanejších liečivých byliniek na svete. Možno si ho pamätáte z detstva, keď vám z neho stará mama uvarila čaj pri bolesti brucha, no táto drobná rastlinka toho dokáže oveľa viac.
Zdravie
Poznáte ten pocit, keď sa pozeráte do knihy alebo na monitor a váš mozog akoby bežal na 10%? Nedokážete sa sústrediť, zabúdate detaily a cítite neustálu mentálnu únavu. Tento stav sa často označuje ako brain fog (mozgová hmla).
Imunita a Vitalita
Žijeme v dobe, kedy sa od nás vyžaduje neustály stopercentný výkon. Keď na nás doľahne únava, väčšina z nás automaticky siahne po rýchlom riešení v podobe kávy či plechovke energetického nápoja. Hoci nám syntetický kofeín a rafinovaný cukor dodajú okamžitú dávku energie, po rýchlom nástupe často príde prudký pád, ktorý je mnohokrát väčší ako predtým. Príroda nám však ponúka sofistikovanejšie a šetrnejšie nástroje, ktoré podporujú naše telo v prirodzenej tvorbe a udržiavaní energie.
Harmónia
Keď hovoríme o rastlinách, ktoré formovali modernú medicínu, len máloktorá zanechala takú výraznú stopu ako Wild yam alebo teda divoký yam (Dioscorea villosa). Táto popínavá rastlina s drevitým koreňom sa nestala slávnou pre svoju chuť, ale pre svoj jedinečný chemický profil. Jej skutočná hodnota spočíva v molekulách, ktoré doslova odštartovali éru modernej endokrinológie a syntetických hormónov.
Imunita a Vitalita
Kúpite si vitamíny, užívate ich každý deň, no nepociťujete očakávanú podporu organizmu? Kde mohol nastať problém?
Zdravie
Predstavte si, že staviate dom. Máte objednané tie najlepšie tehly a hromadu robotníkov, no na stavbe chýba stavbyvedúci. Robotníci zložia tehly tam, kde sa im to práve hodí, priamo na príjazdovú cestu. Namiesto pevných stien máte odrazu niečo, čo ani zďaleka nepripomína dom, ktorý ste si naplánovali.
Zdravie
Zatiaľ čo vitamíny často kradnú všetku pozornosť na obaloch potravín a v reklamách, existuje aj ďalšia skupina mikroživín, bez ktorých by naše telo jednoducho prestalo fungovať. Sú to minerály. Tieto anorganické látky pochádzajúce zo zeme a vody sú doslova stavebnými kameňmi nášho organizmu. Nielenže tvoria naše kosti a zuby, ale fungujú aj ako kľúče, ktoré štartujú tisícky enzymatických reakcií, udržujú rytmus nášho srdca a starajú sa o to, aby sme mali energiu od ranného budíka až po večerné zaspávanie.
Trávenie a Detox
Zábava na festivale od rána do večera, celodenné túry v horách pod letným slnkom alebo akčné víkendy na chate s kamošmi. Lleto je fantastické, ale dokáže dať nášmu telu poriadne zabrať. Extrémne teplo, fyzická záťaž, nepravidelný spánok a strava v podobe langošov či instantných polievok si skôr či neskôr vyberú svoju daň.
Zrak a Kognitívne funkcie
Má nezameniteľnú, sladkastú vôňu pripomínajúcu aníz či sladké drievko a v prírodnej medicíne má svoje pevné miesto už tisícky rokov. Fenikel obyčajný (Foeniculum vulgare) zďaleka nie je len koreninou, ktorá dodáva šmrnc stredomorským receptom. Je to mimoriadne silná bylina, ktorú naše staré mamy používali ako prvú pomoc pri rôznych neduhoch, a dnes jej účinky potvrdzuje aj moderná veda.
Zrak a Kognitívne funkcie
Predstavte si obyčajnú letnú záhradu. Čo v nej vidíte? Možno nejaké ruže, zopár kríkov, zelenú trávu a... žiarivé oranžové alebo žlté kvety, ktoré vyzerajú ako malé zachytené slnká. Presne to je nechtík lekársky (Calendula officinalis). Pre mnohých ľudí je to len pekná ozdoba záhonov, no v skutočnosti ide o jednu z najsilnejších a najuniverzálnejších byliniek, aké nám príroda ponúka.
Zrak a Kognitívne funkcie
Predstavte si, že by ste museli bežať maratón každý jeden deň bez jediného dňa voľna. Vaše svaly by pravdepodobne veľmi rýchlo začali protestovať, však? Presne tento istý extrémny výkon, hoci v nenápadnom meradle, vyžadujeme od našich očí.
Zdravie
Má viac antioxidantovv než čučoriedky, nezničí ju ani mráz a vaša imunita ju bude milovať. Arónia čiernoplodá nepatrí k najsladšiemu ovociu, no svojimi účinkami ju môžno označovať ako kráľovnú slovenských záhrad. Arónia čiernoplodá, na prvý pohľad možno pôsobí všedne no patrí v skutočnosti medzi tie najzdravšie bobule, aké u nás môžete nájsť. Pôvodne pochádza zo Severnej Ameriky, kde jej silu využívali ako liek na prechladnutie alebo z nej vyrábali zmes pemikan, čo bola potravina s extrémne dlhou životnosťou a pripravovali ju hlavne na dlhšie zimné obdobie. Ak ste o nej ešte nepočuli, je čas to napraviť!
Zdravie
Ak sa opýtate akéhokoľvek športovca (najmä toho, ktorý sa zameriava na vytrvalostné športy), aký výživový doplnok má na sútaži vždy pri sebe, tak najčastejšia odpoveď bude "magnézko". Magnézium - horčík, je totiž určite jeden z najdôležitejších minerálov pre naše telo. Pritom ide o tzv. "nedostatkový" minerál, pretože ho z tela vylučujeme pri potení pri nadmernej záťaži, ale aj keď necvičíte! Stačí život v hluku, strese, záťaži...
Imunita a Vitalita
Jablčný ocot patrí medzi najobľúbenejšie prírodné produkty so širokospektrálnymi zdravotnými benefitmi. Jablčný ocot je už stáročia vyhľadávaný pre svoje účinky na zdravie, vrátane podpory trávenia, regulácie hmotnosti, udržiavania stabilnej hladiny cukru v krvi a zlepšovania kardiovaskulárneho zdravia.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
