Pridajte ešte 4 ks do košíka a získajte 15% zľavu na celý nákup!
Trávenie a Detox
Označenie vitamín B6 sa používa pre tri deriváty: pyridoxín, pyridoxal a pyridoxamín. Ak by ste do tela dostali ktorýkoľvek z nich, účinná látka tohto vitamínu je pyridoxal-5-fosfát. Je to dôležitý kofaktor enzýmov. Všetky tri formy vitamínu B6 sa nachádzajú v bežnej strave a vstrebávajú sa priamo do čreva. Hrá kľúčovú úlohu pri metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov. Je zapojený do viac ako 100 enzýmových reakcií.
Imunita a Vitalita
Dobrý bylinkový čaj by sme mali užívať preventívne, na posilnenie našej imunity. Niekedy to bolo každému jasné a takéto čajíky boli na dedinách bežné. Dnes je bežné mať lekáreň aj v malej obci. Na tabletky s "okamžitou pomocou" sme si všetci rýchlo navykli.
Harmónia
Všetci vás poriadne naštvali, cesta domov bola ako z apokalypsy a doma namiesto pohody ďalšie nervy a stresy. Aj takto vyzerajú niektoré naše dni. Riešení je mnoho, ale iba niektoré sú dlhodobo správne. Pretože alkohol naozaj pomáha ukľudniť nervy a pozerať na veci z úplne inej perspektívy, avšak občas z tej diabolskej, nie z tej pozitívnej. Mäkké látky a lieky vás dokážu vypnúť, neriešia však váš stav.
Harmónia
Ak sa cítite unavení, podráždení, alebo máte problémy so spánkom, možno vám vaše telo signalizuje, že potrebuje podporu nervového systému a duševnej pohody. Dnes sa pozrieme na fascinujúce spojenie L-tryptofánu, vitamínov B3, B6 a rumančeka kamilkového, kombináciu, ktorá môže pozitívne ovplyvniť vašu náladu, spánok a celkové zdravie. Možno vás prekvapí, aký obrovský vplyv majú tieto zložky (nielen antidepresívne a antistresové) na váš organizmus. Hlavne v dnešnom uponáhľanom svete čelíme neustálemu stresu, práve bylinný doplnok ponúka účinnú podporu pre jeho bezpečné zvládanie a zlepšenie psychickej rovnováhy.
Harmónia
Poznáte to - nie vždy sa nám podarí jednoducho „vypnúť“ a zaspať. Jemný dúšok byliniek, ktoré upokoja myseľ aj telo ponúkajú pomoc, premenia nepokoj na rovnováhu a napätie na pokoj. Keď sa večer utíšia myšlienky a my sa uložíme do pohodlia domova, prichádza ten správny čas na chvíľu pre seba – čas, ktorý podporí hlboký a nerušený spánok.
Zdravie
„Vápnik sám o sebe nestačí, môže vám dokonca poškodiť zdravie.“ Čo to je za konšpirácia, pomyslite si... Vápnik predsa potrebujeme na kosti, na zuby, ... ale po prečítaní odbornej literatúry by sme zistili ... áno, vápnik je dôležitý, ale len vtedy, ak vie, kde má byť. Pretože, keď sa potuluje po tele bez dozoru, môže sa „zaparkovať“ v tepnách, obličkách, alebo kĺboch. Vápnik v artériách totiž prispieva k ich tuhnutiu (kalcifikácia), čím zvyšuje riziko infarktu, mozgovej porážky, či vysokého krvného tlaku. Tu prichádza na pomoc vitamín K2. Aktivuje totiž bielkovinu menom Matrix GLA protein, ktorá „čistí“ cievy tým, že zabraňuje ukladaniu vápnika do ich stien. Zároveň aktivuje osteokalcín, ktorý zabezpečuje, že sa vápnik dostane tam, kde je žiadaný. Práve preto je potrebný vitamín K2, ktorý funguje ako GPS pre vápnik. So špeciálnu schopnosťou riadiť dopravu vápnika a nie hocijako, doslova zabezpečí navigátora vápnika, aby sa nedostal tam, kde nemá čo robiť (do tepien), ale zamieril tam, kde je ho treba do kostí a zubov. Najefektívnejšou formou vitamínu K2 je MK-7 (menachinón) aj keď znie ako vedľajšia postava je to systémový operátor (ten typ, čo síce nevystupuje na mítingoch, ale bez neho by celá firma skolabovala). Vedci nie sú zrovna typy, ktoré by podliehali trendom, nie vždy sa zhodnú, v prípade Vitamínu K2, alias MK-7 uvádzajú, že tento vitamín má veľa pozitív:
Zdravie
Keď potrebujeme načerpať silu a túžime po pokoji, prichádza chvíľa pre spomalenie. Predstavte si ticho horského rána, keď sa hmla dvíha nad dolinou, slnko sa dotýka horských svahov, vzduch je svieži a prevoňaný divokými bylinkami. A aj keď tieto byliny rastú v najčistejších oblastiach a v minerálnej pôde, zároveň sa musia prispôsobiť náročným podmienkam hôr. Vďaka tomu sú plné antioxidantov, éterických olejov, flavonoidov a fenolových látok, ktoré prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Energia
Vitamín B12 je najzložitejším vitamínom (z chemického hľadiska), obsahuje kobalt, ktorý je podstatný pre jeho aktivitu. Známy aj ako kyanokobalamín je súčasťou správneho fungovania organizmu a naše telo ho vyžaduje každý deň. Hoci ho potrebujeme len v malých množstvách, jeho význam pre tvorbu červených krviniek a metabolizmus je obrovský. Rôzne štúdie svedčia o tom, že priaznivo pôsobí na našu náladu, pamäť a podporuje fungovanie mozgu. Vitamín B12 je potrebný pre udržanie správnej funkcie nervového systému, metabolizmus bielkovín, sacharidov a tukov.
Imunita a Vitalita
Väčšina z nás má vitamín C spojený s klasickou kyslou tabletkou. V skutočnosti je to vitamín, ktorý v tele robí veľa, pomáha nám zvládať stres, podporuje imunitu, tvorbu kolagénu aj vstrebávanie železa. A keďže v tele neprežije dlho, potrebujeme ho dopĺňať denne. V období stresu, alebo choroby sa jeho potreba dokonca zvýši niekoľkonásobne. A úprimne poznáte niekoho, kto dnes nestresuje?
Imunita a Vitalita
Každý z nás má zrejme doma kvalitnú výbavu pre prípad prechladnutia, či nebodaj, nejakej chrípky. Každý jeden rok je to rovnaké. Ochladenie, sychravé počasie, nástup viróz. Ale my sme pripravení! Celaskon, rôzne sirupčeky proti kašľu, paralen... Krabička, (či dokonca veľká škatuľa) rôznej chémie to predsa zachráni. No a keď nie, tak si počas kašľania, nadávania a ležania v posteli svätosväte sľubujeme, že začneme konečne otužovať. Hneď, ako choroba pominie...
Krása a Pokožka
Vitamín B7 môžete poznať pod viacerými menami. Najznámejší je ako Biotín. Ale nazýva sa aj Koenzým R, či vitamín H. To H je odvodené od nemeckého Haut, čiže koža. Pretože tento vitamín má veľký vplyv na najväčší orgán nášho tela - na ľudskú pokožku.
Krása a Pokožka
Poznáte to - zazvoní budík, otvoríte oči, no zostávate ležať. Ani po siedmich hodinách spánku necítite energiu. V zrkadle vidíte kruhy pod očami, pokožka je suchá a unavená, objavujú sa vám modriny a malé žilky. Imunita nefunguje, ako by mala a každý vírus si vás nájde? Ak si hovoríte: „To je len stres, veď takto sa cítiť je normálne“. Tak... nie, nemusíte sa takto cítiť... Niečo vám chýba a nemusí to byť magnézium, ani ďalšia káva. Je to vitamín, ktorý nie je na obale jogurtov, ani zatiaľ neovládol sociálne siete. A predsa si ho vaše telo žiada každý deň: je to vitamín P, známy skôr ako bioflavonoidy - prirodzené rastlinné látky, ktoré:
Zdravie
Ak sa opýtate akéhokoľvek športovca (najmä toho, ktorý sa zameriava na vytrvalostné športy), aký výživový doplnok má na sútaži vždy pri sebe, tak najčastejšia odpoveď bude "magnézko". Magnézium - horčík, je totiž určite jeden z najdôležitejších minerálov pre naše telo. Pritom ide o tzv. "nedostatkový" minerál, pretože ho z tela vylučujeme pri potení pri nadmernej záťaži, ale aj keď necvičíte! Stačí život v hluku, strese, záťaži...
Imunita a Vitalita
Jablčný ocot patrí medzi najobľúbenejšie prírodné produkty so širokospektrálnymi zdravotnými benefitmi. Jablčný ocot je už stáročia vyhľadávaný pre svoje účinky na zdravie, vrátane podpory trávenia, regulácie hmotnosti, udržiavania stabilnej hladiny cukru v krvi a zlepšovania kardiovaskulárneho zdravia.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Reishi, huba užívaná už pred 4000 rokmi. Božská huba nesmrteľnosti - v minulosti verili, že dokáže oživiť aj mŕtveho. Svoje významné miesto má najmä v čínskej medicíne (pod názvom lingzhi), kde sa písomne spomína už 200 rokov pred Kristom. Na jej hľadanie boli vyčlenené celé armády, pretože čínsky cisársky dvor veril, že sa pomocou nej dá namiešať elixír nesmrteľnosti. Slovenský názov vám asi veľa nepovie - Leskokôrovka hnedočervená, je vlastne drevokazná parazitická huba, ktorá žije najmä na zranených stromoch. Má obrovské spektrum biologicky aktívnych látok. Jej účinky sú opísané aj odbornej encyklopédii Huby ako liek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
Imunita a Vitalita
Predstavte si, že vaše telo je továreň pracujúca na najvyššie obrátky, (aby zabezpečila energiu, rast, opravu buniek) a železo je palivo, ktoré udržiava jej chod. Ak sa zásoby železa vyčerpajú pocítite okamžite únavu, slabosť, búšenie srdca či bledšiu pokožku. Ďalšie príznaky nedostatku železa sú lámavé nechty, suché vlasy, dýchavičnosť, problémy so spánkom, znížená koncentrácia, studené končatiny, zvýšená náchylnosť na infekcie a anémia (nedostatok červených krviniek spôsobený príliš malým množstvom železa v tele) prejavujúca sa extrémnou únavou. Pri anémií telo nie je dostatočne zásobované kyslíkom a rýchlo sa vyčerpáva. Signálom nedostatku železa môže byť aj tvorba modrín, pretože tento minerál zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe hemoglobínu, ktorý podporuje správnu funkciu krvných doštičiek.
