Alchemilka obyčajná je bylina - trvalka, ktorá pochádza z Anglicka, ale rozšírila sa po celom svete. Jej listy a vrcholky kvetov sa po celé stáročia používajú najmä na zmiernenie problémov pri menštruácii, preto sa často nazýva aj "ženský plášť". Je však vhodná aj pre mužov, účinne pomáha pri bolestiach, laryngitíde, krvácajúcich ďasnách alebo ako kloktadlo pri zápaloch hrtana. Jej názov pochádza z arabčiny od slova al-chýmia. Alchymisti sa pokúšali vyrobiť zlato rôznych kovov, ale aj objaviť obyčajné veci. Raz z tajných ingrediencií pri výrobe zlata bola voda, zachytená v listoch tejto rastlinky. Pokiaľ je nám známe - nepomohlo to...
Čo však určite pomôže, je čaj z tejto rastliny, ktorú si môžete dopriať všade v záhrade, alebo dokonca aj na balkóne - je nenáročná a pomerne odolná. U nás poznáme tri druhy alchemilky: obyčajná, žltozelená a mäkká. Všetky majú liečivé účinky. V prírode sa na listoch alchemilky často objavujú kvapôčky vody - ide o tzv. lotosový efekt. Jej listy sú hydrofóbne - zabraňujú vode preniknúť dovnútra.
Alchemilka obsahuje flavonoidy, tanín, vitamín C, horčiny, tryloviny, esenciálne oleje... Alchemilka vďaka tomu pomáha zastavovať krvácanie, uvoľňuje kŕče, má antioxidačné a protizápalové účinky. podporuje proti baktériám a vírusom. Od nepamäti pomáha bojovať proti bolesti a pomáha aj pri silnom krvácaní. Alchemilka sa odporúča ženám, ktoré trpia predmenštruačným syndrómom.
Môže pomôcť aj pri problémoch s otehotnením, práve kvôli schopnosti ovplyvňovať menštruačný cyklus. Dokonca aj kvôli podpore a regulácii kŕčov môže pomôcť aj tesne pred pôrodom - podporuje sťahy maternice. Odporúča sa aj po pôrode, obnovuje štruktúru maternice a pôsobí ukľudňujúco na psychiku. Pozor však pri dojčení - preberte s lekárom.
Aby to nebolo len o ženských otázkach, Alchemilka je výborná pri aftoch (vredy v ústach) - pomáha pri ich hojení. Pri menších vriedkoch odporúčame alchemilku kloktať, prípadne si ranky omývať extraktom z nej. Podobne je relevantná aj pri rankách po celom tele.
Alchemilka vraj dokáže pomáhať aj pri hypertenzii (vysokom krvnom tlaku) a to tak, že uvoľňuje svaly a pomáha prietoku krvi cez cievy. Štúdie , ktoré existujú takú úpravu úpravy, zatiaľ sa uskutočnili len na zvieratách. Rovnako sa skúmali jej pozitívne vlastnosti na centrálny nervový systém a obnovenie jeho funkcií po nedostatku kyslíka. Opäť existuje štúdia robená len na zvieratách.
Negatívne účinky nemá, ak sa užíva primerane. V extrémnych prípadoch by mohla vyvolať predčasný pôrod kvôli jej vplyvu na sťahy maternice. Pri tehotenstve sa vždy poraďte s lekárom. Je zaujímavé, čo všetko sa nachádza v jednej nenápadnej rastlinke a koľko rôznych vplyvov môže mať na ľudské telo. Naša medicína zameraná zväčša na chemické látky vyrábané v laboratóriách sa od prírody iba začína učiť. Iné kultúry vlastnosti a účinky rôznych rastlín poznajú už po stáročia. Preto si starostlivo vyberte obchod, kde si Alchemilku (teda výťažky z nej) zakúpite.
