Predstavte si, že staviate dom. Máte objednané tie najlepšie tehly a hromadu robotníkov, no na stavbe chýba stavbyvedúci. Robotníci zložia tehly tam, kde sa im to práve hodí, priamo na príjazdovú cestu. Namiesto pevných stien máte odrazu niečo, čo ani zďaleka nepripomína dom, ktorý ste si naplánovali.
Presne toto sa deje vo vašom tele, ak prijímate vápnik a vitamín D, ale chýba vám jeden zásadný prvok. Tým prvkom je vitamín K2-MK7. Tento dlho prehliadaný vitamín sa v posledných rokoch dostal do centra pozornosti vedy, a to z veľmi dobrého dôvodu. Práve tento vitamín má na starosti vápnik a to aký vplyv má v našom tele.
Naviguje vápnik
Vápnik je pre naše telo absolútne kľúčový. Potrebujeme ho pre pevné kosti a silné zuby. Problém je, že samotný vápnik v krvnom obehu je "slepý". Nevie, kam má ísť. Tu prichádza na pomoc vitamín K2-MK7. Jeho hlavnou úlohou je v tele aktivovať špecifický proteín zvaný osteokalcín. Tento proteín funguje ako magnet, ktorý vápnik doslova chytí a zabuduje ho presne tam, kam patrí – priamo do štruktúry kostí a zubov. Bez dostatku K2 zostáva tento proteín neaktívny a vápnik sa do kostí nedostane v takom množstve, aké by sme potrebovali.
Ochranca čistých ciev
Ak sa vápnik nedostane do kostí, kam teda ide? Bohužiaľ, má tendenciu usádzať sa v mäkkých tkanivách, a to najmä v stenách krvných ciev a tepien. Tento proces sa nazýva kalcifikácia ciev a je jedným z hlavných rizík pre kardiovaskulárne ochorenia, pretože spôsobuje tvrdnutie a upchávanie tepien.
Vitamín K2-MK7 je najlepším priateľom tvojho srdca, pretože aktivuje ďalší dôležitý proteín Matrix Gla-proteín (MGP).
MGP pôsobí ako "čistič”, ktorý prechádza cievami, viaže na seba zablúdený vápnik a odstraňuje ho.Vďaka tomu si tepny zachovávajú svoju prirodzenú pružnosť, čo zásadne znižuje riziko vysokého krvného tlaku a infarktu.
Prečo je práve forma "MK-7" absolútnou špičkou?
Možno sa pýtate, prečo odborníci odporúčajú konkrétne formu MK-7 (menachinón-7) a nie iné druhy vitamínu K. Odpoveď leží v tom, ako dlho dokáže tento vitamín v tele pracovať:
Extrémna výdrž: Zatiaľ čo iné formy (ako K1 zo špenátu alebo K2-MK4 zo živočíšnych tukov) z vašej krvi zmiznú už po pár hodinách, MK-7 tam ostáva aktívny až 72 hodín.Efektivita z prírody: Najkvalitnejší MK-7 sa získava prirodzenou fermentáciou, často z tradičného japonského pokrmu zo sóje zvaného nattó.Stačí jedna malá kapsula denne na to, aby ste si udržali stabilnú a vysokú hladinu tohto ochrancu v krvi po celý deň aj noc.
Nerozlučná dvojica s vitamínom D3
Vitamín D3 a K2-MK7 sú vo svete výživy niečo ako paradajky a bazalka v gastronómii. Fungujú skvele práve vtedy, keď sú spolu. Ale prečo? Vitamín D3 má za úlohu zabezpečiť, aby sa vápnik z potravy vôbec vstrebal z čriev do krvi. Ak však beriete vysoké dávky samotného vitamínu D3, vaše telo začne do krvi pumpovať obrovské množstvo vápnika. Ak vám v tej chvíli chýba K2-MK7, tento vápnik sa začne ukladať v obličkách a cievach, čo môže z dlhodobého hľadiska narobiť viac škody ako úžitku.
Preto vitamín K2-MK7 a vitamín D3 fungujú tak, aby naše telo z tohto malo najväčší úžitok. Vitamín D3 otvorí dvere a pustí vápnik do krvi, pričom vitamín K2-MK7 zabezpečuje, že sa vápnik dostane do kostí či zubov. Ak teda uvažujete nad podporou imunity, kostí či srdca, nezabudnite, že k dokonalému využitiu "slnečného" vitamínu D3 potrebujete aj tohto nenápadného, no o to silnejšieho pomocníka – vitamín K2-MK7.
