Alchemilka obyčajná je bylina - trvalka, ktorá pochádza z Anglicka, ale rozšírila sa po celom svete. Jej listy a vrcholky kvetov sa po celé stáročia používajú najmä na zmiernenie problémov pri menštruácii , preto sa často nazýva aj "ženský plášť". Je však vhodná aj pre mužov, pretože účinne pomáha pri hnačkách, laryngitíde, krvácajúcich ďasnách, alebo ako kloktadlo pri zápale hrtana.
Jej názov pochádza z arabčiny od slova al-chýmia. Alchymisti sa pokúšali vyrobiť zlato premenou rôznych kovov, ale aj neuveriteľne obyčajných vecí. Jednou z tajných ingrediencií pri výrobe zlata bola voda, zachytená v listoch tejto rastlinky. Pokiaľ je nám známe - nepomohlo to...
Čo však určite pomôže, je čaj z tejto rastlinky, ktorú si môžete dopestovať kdekoľvek v záhrade, alebo dokonca aj na balkóne - je totiž nenáročná a pomerne odolná. U nás poznáme tri druhy alchemilky: obyčajná, žltozelená a mäkká. Všetky majú liečivé účinky. V prírode sa na listoch alchemilky často objavujú kvapôčky vody - ide o tzv. lotosový efekt. Jej listy sú hydrofóbne - zabraňujú vode preniknúť dovnútra.
Alchemilka obsahuje flavonoidy, tanín, vitamín C, horčiny, triesloviny, esenciálne oleje... Alchemilka vďaka tomu pomáha zastavovať krvácanie, uvoľňuje kŕče, má antioxidačné a protizápalové účinky. Pomáha bojovať proti baktériám a vírusom. Od nepamäti pomáha ženám uvoľniť kŕče a pomáha aj pri silnom krvácaní. Alchemilku sa odporúča užívať ženám, ktoré trpia predmenštruačným syndrómom.
Môže pomôcť aj pri problémoch s otehotnením, práve kvôli schopnosti ovplyvňovať menštruačný cyklus. Dokonca kvôli podpore a regulácii kŕčov môže pomôcť aj tesne pred pôrodom - podporuje sťahy maternice. Odporúča sa aj po pôrode, obnovuje štruktúry maternice a pôsobí ukľudňujúco na psychiku. Pozor však pri dojčení - jej užívanie preberte s lekárom.
Aby to nebolo len o ženských otázkach, Alchemilka je výborná pri aftoch (vredy v ústach) - pomáha pri ich hojení. Pri menších vriedkoch odporúčame alchemilku kloktať, prípadne si ranky omývať extraktom z nej. Podobne je schopná pomáhať aj pri rankách po celom tele.
Alchemilka vraj dokáže pomáhať aj pri hypertenzii (vysokom krvnom tlaku) a to tak, že uvoľňuje svaly a pomáha prietoku krvi cez cievy. Existujú štúdie, ktoré takúto teóriu potvrdzujú, no zatiaľ sa uskutočnili len na zvieratách. Rovnako sa skúmali jej pozitívne vlastnosti na centrálny nervový systém a obnovenie jeho funkcií po nedostatku kyslíka. Opäť existuje štúdia robená len na zvieratách.
Negatívne účinky nemá, ak sa užíva primerane. V extrémnych prípadoch by mohla vyvolať predčasný pôrod kvôli jej vplyvu na sťahy maternice. Pri tehotenstve sa vždy poraďte s lekárom. Je zaujímavé, čo všetko sa nachádza v jednej nenápadnej rastlinke a koľko rôznych vplyvov môže mať na ľudské telo. Naša medicína zameraná zväčša na chemické látky vyrábané v laboratóriách sa od prírody iba začína učiť. Iné kultúry vlastnosti a účinky rôznych rastlín poznajú už po stáročia. Preto si starostlivo vyberte obchod, kde si Alchemilku (teda výťažky z nej) zakúpite.
