Je jód nevyhnutnosť? ... Jód - Kelp
Jód je stopový prvok, so zaujímavú úlohu v zdraví, ktorú spájame so štítnou žľazou. Nachádza sa prirodzene v morskom prostredí a jedným z najbohatších prírodných zdrojov jódu je morská riasa Kelp, známa aj ako „Chaluha bublinatá, nórska Laminaria“, ktorá sa po stáročia používa v tradičnej medicíne aj kuchyni. Kelp dokáže absorbovať veľké množstvo jódu priamo z oceánu. Telo jód potrebuje na tvorbu hormónov štítnej žľazy, bez nich by toho nešlo oveľa viac ... náš metabolizmus by nefungoval správne, energie by sme mali málo a naša myseľ by bola otupená.
B10 ... pre vaše mladšie ja
Nadmerné vypadávanie vlasov, spomalený rast či predčasné šedivenie, môžu mať rôzne príčiny, pričom strava zohráva hlavnú úlohu. Kyselina para-aminobenzoová (PABA), známa aj ako vitamín B10 (aj keď oficiálne vitamín nie je), patrí medzi významné živiny podporujúce zdravie vlasov, pokožky a celkovú vitalitu organizmu. Okrem toho môže mať vplyv aj na proces starnutia. Napriek svojim priaznivým účinkom je dnes menej známa, hoci v minulosti bola považovaná za takmer zázračný prostriedok na udržanie mladosti. V 50. rokoch 20. storočia vedci skúmali PABA pre jej potenciál v boji proti degeneratívnym ochoreniam a zaznamenali prípady, kde došlo k spomaleniu šedivenia.
Alchemilka - ženský plášť
Alchemilka obyčajná je bylina - trvalka, ktorá pochádza z Anglicka, ale rozšírila sa po celom svete. Jej listy a vrcholky kvetov sa po celé stáročia používajú najmä na zmiernenie problémov pri menštruácii , preto sa často nazýva aj "ženský plášť". Je však vhodná aj pre mužov, pretože účinne pomáha pri hnačkách, laryngitíde, krvácajúcich ďasnách, alebo ako kloktadlo pri zápale hrtana. Jej názov pochádza z arabčiny od slova al-chýmia. Alchymisti sa pokúšali vyrobiť zlato premenou rôznych kovov, ale aj neuveriteľne obyčajných vecí. Jednou z tajných ingrediencií pri výrobe zlata bola voda, zachytená v listoch tejto rastlinky. Pokiaľ je nám známe - nepomohlo to...
Multitalent Multivitamín
Je užívanie multivitamínov iba spôsob ako mať drahú moč? Inými slovami: ak namiesto jednotlivých suplementov a zodpovedného dávkovania dáme všetko do jednej krabičky - bude to mať zmysel? Áno aj nie - pozrime sa na to.