Pitie odvarov z rôznych bylín a plodov je spojené s človekom odkedy vynašiel oheň. Často to bola jeho jediná možnosť ako vyťažiť z rastliny telu prospešné extrakty, najmä v čase dlhých zím. Postupne sa človek naučil ktorá bylinka je prospešná v ktorej situácii či chorobe a ľudia, ktorí toto umenie ovládali, boli najváženejšími členmi spoločenstva.
Je zaujímavé, že v stredoveku boli často označovaní za šarlatánov, pretože ich odporúčania nesúhlasili s "najnovšími vedeckými poznatkami". Ostatne, takto je to dodnes. Na obranu lekárskej vedy je nutné podotknúť, že ako vtedy, tak aj dnes, existuje obrovská skupina ľudí, ktorá dokáže "vedecky" objasniť a "zdôvodniť" priam zázračné účinky byliniek na organizmus.
Avšak rovnako pravdivé je aj to, že súčasná veda zďaleka nepozná, alebo nedokáže empiricky objasniť, prečo liečenie bylinnými extraktmi skutočne funguje. Napriek tomu, že dnes dokážeme preskúmať rastlinky alebo ich časti až na atomárnu úroveň. Jednoducho ľudské telo, jeho rôzne interakcie s rôznymi látkami sú natoľko odlišné v jednotlivých prípadoch, že na presné a jasné fakty si ešte nejakú dobu počkáme...
Čo však môžeme bezpečne urobiť už dnes, je urobiť si liečivý, či upokojujúci nápoj z overených a dostupných bylín. Dnes našťastie nemusíme merať dlhú cestu za babkou korenárkou dúfajúc, že je to naozajstná vedma a nie šarlatánka. Dnes máme internet, AI chaty, kvalitnú literatúru a spoľahlivé obchody a e-shopy.
A tak, ak ste sa dočítali až sem, je najvyšší čas ukľudniť myseľ, zaliať šálku so zmesou bylín a vychutnať si s nohami na stole túto chvíľu. Chcete vedieť prečo sa začínate cítiť pokojne, uvoľnene a príjemne? Prečo premýšľate o tom, že si dnes doprajete skorší spánok a ten mobil odložíte na stolík o hodinku skôr?
Je to zložením tejto čajovej zmesi. Medovka lekárska so svojou charakteristickou citrónovou vôňou dokáže liečiť stres, nespavosť, trávenie. Jej listy sa pridávajú do nápojov už stáročia. Pamajorán obyčajný (alebo známy aj ako oregáno), obsahuje flavonoidy, triesloviny, vitamín C a K. Pôsobí upokojujúco, proti nadúvaniu, podporuje tvorbu žalúdočných štiav, pomáha tráveniu.
Ďalšou prímesou je známa Mäta pieporná so svojou charakteristickou vôňou a chuťou. Má antiseptický účinok, uvoľňuje kŕče, účinkuje proti zvracaniu a nevoľnosti. Ľubovník bodkovaný je veľmi účinný pri neurózach, zbavuje psychického napätia, úzkosti a depresívnych stavov. Je veľmi účinný proti nespavosti. Rumanček kamilkový (harmanček) zmierňuje horúčky a úpaly, uľavuje pri kŕčoch, je výborný pri prechladnutí, podporuje hojenie rán. Je výborný na pokojný spánok a najmä na zaspávanie. Poslednou "tajomnou" prímesou je Levanduľa úzkolistá. Výborná na migrénu, nespavosť, nervovú vyčerpanosť.
Zmes týchto výnimočných (a pritom tak bežných) bylín je obsiahnutá v čaji, ktorý vám dokáže urobiť večer príjemným, relaxačným a pripraviť vás na kvalitný, pokojný spánok. A všetci vieme, že dobrý spánok je základ pevného zdravia. Tak teda: rýchlo do postieľok, veď už mesiac svieti...
